那些艰难的日子——陪伴抑郁症女儿（十一）——痛，让我开始思考

去年，第三次住院时，教授查房，一位家属询问，他儿子（四十一岁，文质彬彬帅哥）怎么才出院两个月，又犯病了？

教授回复，可能和当下这阴雨连绵，雾气蒙蒙的天气有关，季节对心理疾病是影响的。

上网查了下，还真有“冬季抑郁症”的说法。

后来，同病房住进了一位胖胖的女士，四十一岁，无人陪护。她说她二十岁时罹患精神分裂症，距今二十一年了。她没有组建家庭，父母一直在帮交养老保险，现在就等着领退休工资。

她说见我长得和善，对她微笑，所以愿意和我倾诉。平常她不敢和陌生人说话，自卑，怕别人嫌弃她，也发现自己越来越听不懂别人讲话。年老的父母早已筋疲力尽，她母亲甚至抱怨受她连累，自己也患上了抑郁症。

她也说每年一到冬天，有难受到要命的感觉。

三人间的病房，剩余的病人是和我差不多大的单亲妈妈，由她二十五岁的儿子陪护。

这个同龄病人让我生寒意，有点物伤其类，人同此心的悲凉。

重点她是第一次生病，此前她是一个很正常、很能干、很坚强、很独立的人，也是一个全心全意爱着儿子的好母亲。犹如此时此刻的我自己。

正是这个妈妈发生的人生重大、极具毁灭性的变故，让我心生警觉。余生，我要好好爱自己、活好自己，保护自己大脑健康。大脑是人体最重要的器官，没有之一。而且疯狂和正常之间，真的没有一墙这隔。在不知不觉间，就可能神志混乱，而不自知。这是世上最骇人听闻、最恐怖的事，此刻，当事人正向我娓娓道来。

在过去的一年里，她为了工地受伤儿子的索赔、转院治疗、联系国内稀有的神经专家等各种复杂繁琐之事，独自一人，忙碌奔波，思路清晰，并经受多次施工单位的恐吓拖延，据理力争。是一个特别精明强干的人。最后终于圆满解决，得到了合理赔偿，儿子胳膊上被损伤的神经也被专家治好，免去了终身残疾的厄运。

但是，但是，当一切尘埃落定，生活归于平静之时，这位妈妈却倒下了。

想来长时间处于孤军奋战、高度紧张、殚精竭虑的精神状态，伤害了大脑。

突然有一天，她觉得周围的邻居都是试图谋害她的坏人，一出门，处处都是危险之地，每个人都在密谋伤害她，活得胆战心惊，如惊弓之鸟。跑到派出所报案，因诉求没得到支持，怒而狂砸警察电脑。

包括这次住进医院的前十多天，一直处于狂躁状态，认为会被伤害，连自己的亲生儿子也无法信任和依靠。被绑了十多天后，现在神智渐渐恢复清醒，愿意配合治疗了。

平常和她说话，思路清晰，对答如流，完全看不出不妥之处。

可教授查房的时候，她说她觉得那个大吵大闹的大学讲师，就是医院当官的故意安排，目的是为了干扰大家正常治疗。

总之，现在的我，如一个四处捕捉信号，并积极加工处理，调整下一步安排的智能机器人。

因为上述事件，我有了以下想法和对策：

第一、尽力排除对女儿疾病不利的季节因素。

比如去海南租房养病。

医生并不太赞成，认为当下湿冷的天气确是不利因素，但只是一方面，其他还有家庭环境等影响。并说病主要靠正规治疗，休养只起辅助作用。

可是我一个人就是我女儿的家庭环境，我好好改造自己，大刀阔斧一顿修修剪剪就可以了。

第二、不能只依赖治疗，妈妈应该勇敢担起自己的责任，发挥出自己的重要作用。

那个二十一年还未康复，日渐退缩的女士，给我敲响了警钟。

有抑郁症网友说自己花了二十年，终于走出心魔，重获新生，岁月太漫长，已经让我够绝望。

这个二十一年了，还是这种不容乐观的状态？肯定是哪里出错了。

除了她没一直好好治疗外（中间有私自停药行为），家人的支持是存在问题的。

因为心力耗尽甚至透支的情况下，罹患抑郁症的母亲自顾不暇，父亲心灰意冷，家庭已经不能提供精神支持和心理营养了，反而存在抱怨、憎恨的情绪。

我不要选择那样的结局。

我要想方设法让自己活成太阳，不被乌云遮盖，一直都有能量发光发热，温暖女儿，照耀女儿。

第三、记住自己是人，不是神。

那位同龄女士的遭遇告诉我，精神疾病离我们并不遥远，没有人能拥有免死金牌。

上次住院时那个开几个装修公司的中年老总，遭遇负责财务老婆的背叛，人财两空，不也抑郁了？

因孩子成长不顺利，甚至罹患心理疾病的我们，那打击的强度之大、持续之久，显然极具毁灭性。

一人抑郁，全家抑郁，这可不是忽悠人、博眼球的胡言乱语。

我就曾倒下过。当着女儿面，我拖着行李箱，冲入车流不息的公路，视死如归、目不斜视地等待死神来解脱我。

回到家，我躺床上哭了半天，心里只有一个念头，要不要起来梳洗打扮，穿上最好的衣服，然后一跳解千愁。

女儿被吓住了，打电话叫救兵。还劝解我说日子一天天过好，就过好一生了，不要那么焦虑绝望。

望着流泪不语的我，又说，要不咱们一起去投海也不错，“面朝大海，春暖花开”。

后来我去看了几次心理咨询师，并走上了认真学习思考之路（看心灵成长、人格健全书籍）。

知识就是力量，知识挽救了我，让我重新活了过来，并宛若新生，“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生”。我决意抛下那些沉重的枷锁和负担，擦干眼泪，放下焦虑忧愁绝望那些完全没用没意义的负面情绪，把自己活成斗士，元气满满、正能量满满，为了自己余生、孩子一生的幸福，去努力、去积极行动！

我不是喊口号，快年过半百，知天命的我，没兴趣和心力搞这些虚头巴脑的东西。

在此，提醒一下，正痛苦挣扎的父母们，接纳自己的软弱脆弱，允许自己接受帮助，该治疗就去治疗，该心理咨询就心理咨询，该积极自救就积极自救。不可放任自流，让命运尽情蹂躏。凭什么，那些幸福美好的好日子就没有我们的份？

时光向前奔跑，我们都能越过越好。

今年，我女儿正在复学中，对于可能出现的反复，或者可能再次失败，我也早已有了心理准备。

我的目标是女儿身心健康，可不是复学成功。已经见到过那么多的一病毁所有的高学历患者，早已聪明地放下了对学业的执念。身心健康，就是最好的学历，最远大的前途！

余生，放过孩子，放过自己吧。

人生一世，不过一场地球之旅。功名利禄，不过浮云。重在体验。所以，不如，接纳、放下，快快乐乐地活！