科学家发现，意念对健康的影响，大到不可想象，一运动或能补救

说到意念，不知道大家对这个词有一个什么样的定义？其实，人的意念就是指潜意识里会出现的念头或想法。

科学家发现，意念对健康的有着很大的影响，接下来一起来了解一下吧

美国的一位著名心理学家，他已经治愈了来自世界各地很多的病人，在他的著作《藏在身体里的大智慧》中曾经向人们讲述过：人体的身体健康会随着大脑潜意识里的意念而变化。

生活当中，或许大家能够发现两类人：一类是积极乐观的心态去面对生活，而另一种则是用消极的心态去面对事情，这就是一个鲜明的对比。

不同的情绪会产生不一样的意念振动频率，为此科学家也针对“意念会对身体产生影响”这一话题做了一个实验对于不同年龄阶段的144万人进行了一项大数据的分析。得出的结论：如果一个人的意念频率能够长期保持在200以上，那么他们将会远离疾病！

通过以上这张能量层级表，我们也能够看出来，如果一个人的一年频率保持在200以上，那么他们在生活中肯定是那种积极乐观善良有爱心的人，当你在向别人释放正能量的时候，那么得到的回馈也是同等的力量。

而这一张表则是能量层次负极，如果一个人的意念频率总是低于200，那么生活当中你肯定是一个比较爱抱怨消极爱生气，喜欢跟人争吵的人，当你在释放自己不愉快的情绪时，损耗自身更多的能量，这样的体质很容易会得到疾病的入侵。

看到这张表之后，不知道大家生活当中会是什么样的现状呢？

随着现在生活的快节奏，尤其是对于一些年轻人来说会造成一定的压力，所以说我们首先要学会自己调节情绪，让自己的意念频率长期保持在正能量的范围之内。

如果你不知道从何做起，那么不如坚持一项运动开始吧！坚持运动在过程当中能够帮助促进身体分泌多巴胺，这是一种能够让人产生愉悦激素的快乐因子，也能够促进血液循环，加快体内的新陈代谢，让你由内而外散发出迷人的气质。

想要变得更加自信，有魅力，坚持转呼啦圈运动是关键

都说生命在于运动，但是真正在运动的人有几个呢？因为工作或家庭的原因生活中大部分的人都忽略了健身和养生这一块，其实适当的运动带给我们的身体是有好处的（促进血液循环，加快体内新陈代谢，随着汗液排出垃圾和毒素，燃脂塑身，延缓衰老）等等

如果您每天忙于工作或家庭没有时间去健身房锻炼，那么不妨尝试一下网上爆火的这款拉力器吧。

一款好的拉力器必须具备如下两个条件：强大回弹力和安全性。

回弹力的大小，决定了拉力器的使用方法和使用寿命，当练习者力量较弱的时候，可以用一些开合度较小的动作进行训练，当练习者力量增强之后，可以变化一些开合度大的动作训练，这时候就需要拉力器的弹力非常大，才能够完成拉伸。所以，一款弹力好的拉力器，可以使用更久，陪你更久。

安全性是选择健身器械必不可少的条件，是锻炼身体美体瘦身的前提，因此，拉力器的做工、设计细节和质量好坏值得重点关注。

从这两方面考虑，小编挑选了一款符合条件的拉力器，它有如下优点：

1、发出回弹力的橡胶管经过升级加粗，运动中拉力更强，能更好地燃烧脂肪，达到瘦身效果。

2、器械手感直接影响了使用感，这款拉力器用高密度柔软泡棉做手柄，触感舒适，运动时间长也不伤手。

3、为了增强防滑效果，脚踏不但采用NBR材质制作，还设计成了多面纹路，使用中增强摩擦力防止打滑掉落，为使用安全增加保障。

想要轻松快速地打造小蛮腰，跟上气候变化的节奏，一定要准备一根拉力器，下班回到家记得拉一拉，午间休息时记得拉一拉，睡前半小时记得拉一拉，好身材不知不觉中就出来啦！熟悉拉力器的使用方法后，还能解锁更多高难度的动作，十分具有挑战性和趣味性，它会让你逐渐爱上运动哦！

不要放过这个变美的好机会，用一根拉力器开始你的快乐运动吧！

结语：好的身体不是躺在沙发上看电视或者是坐在床上玩手机炼成的，提醒姐妹们！夏天就要到了，如果你也想要拥有好的身材，不妨从现在开始每天抽出30分钟转动这款呼啦圈吧，相信一段时间以后一定能够让周围的人眼前一亮！