有“度”过暑假，健康又快乐

100个孩子心中有100个“完美暑假计划”：来几场“冰淇淋+汽水”酷爽下午茶，动画片追剧不间断，再和小伙伴串门分享最新的游戏……想想都开心！只可惜，不少人等来的却是“补习班车轮战”和家里的诸多“禁区”。没有酷爽下午茶，也别想动画片一集不落，就连出门玩还得被追杀“功课做好了没？ ！”不甘心！于是，各类“攻心计”轮番上演，只为小小地弥补一下心目中的那个完美暑假。

唉，你说过个暑假怎么就这么累呢？

与其亲子“攻心”，不如用“度”来赢得孩子的心

很多父母都陷入过这种亲子“攻心”的泥淖。因为对孩子身体健康的担心，父母不自觉就开启了过度管制模式。可问题是，只有身体好加功课好，真的就可以打造一个完美幸福的童年了吗？

当然不是！一个真正快乐的童年需要两个“健康”的完美结合——身体健康+心理健康。身体健康需要科学合理的饮食与运动，而心理健康则需要适度的满足与尊重。如果父母因为过度关注身体健康而忽视孩子的心理需求，无疑是将这一平衡打破。一个常被拒绝、连快乐诉求都要被再三衡量和考验的童年，无论如何是有遗憾的。所以我们建议父母一定要树立“适度”的理念，做有“度”的父母去赢得孩子的心。

那如何才能做到有“度”呢？一方面，家长要试着理解孩子的快乐需求，并理性地判断其合理性；另一方面，行动上要避免过度干涉或过度管教。就拿零食、汽水和电子游戏来说。这些东西本身并不可怕，如果使用有度，可以增加孩子们童年的乐趣。可父母因为担心孩子过度沉迷其中，所以干脆选择“封杀”。其实，父母们在保障孩子们营养均衡和适度运动的前提下，允许孩子们适当零食、汽水，或是玩些游戏，不仅可以帮助孩子们快乐成长，而且还有利于父母和孩子的沟通。爸妈们要做的只是控制好这些“奖励”的度。比如爸妈可以和孩子协商，一起制定一个固定的“甜食时间”和“游戏时间”。这样不仅可以避免让孩子沉溺其中，更会让孩子们觉得自己的需求得到了尊重，意识到自己在家庭中的价值和地位，同时明白只要“不过界、有节制”，自己完全可以掌握自己的生活。这对于孩子树立自我价值认同、养成理性自制的处世态度大有裨益。两厢一比较，“过度干涉”和“适度管理”到底哪个更高明、更容易赢得孩子的心，是不是更加一目了然了呢？

所以，就从这个暑假开始，学着做一名“有度”的父母，用心和智慧为孩子打造一个真正健康、快乐的完美童年吧！