培养成功孩子的4条标准，看起来很简单，但是，你真的能做到吗？

什么样的孩子，算成功？

高薪高职，进入社会上层？有车有房吃穿不愁？婚姻幸福生活美满？名校高学历？

在每个家长的心中，都有一杆衡量的秤。有的追求高学历，有的追求高收入，有的认为平平淡淡才是真，有的则希望孩子轰轰烈烈做出一番大事业。

那么成功的孩子有没有一个统一的标准呢？

李一诺老师说，自己曾在一本书中看到培养成功孩子的4条标准，看起来都非常简单，但是实行起来却并不容易。如果父母真的能将孩子培养到符合这4条标准，那么不仅仅是孩子，父母也是成功的。

今天就和大家分享一下培养成功孩子的4条标准

一、除了先天不足之外，孩子身体健康

老话说得好“身体是革命的本钱”，没有健康的身体，就无从提起优异的成绩，美好的未来。

而作为父母，让孩子拥有健康身体的最基本方式要从三个方面入手

1、健康的饮食

孩子吃得好，不只指能吃，吃得多，而是指科学饮食，营养均衡

1. 保持均衡营养的饮食习惯，食物多样化，孩子不挑食，谷物、奶制品、蛋类、禽鱼肉、蔬菜等都能吃。

2. 不暴饮暴食，据统计，中国青少年体质一直呈现持续下降趋势，最典型的就是肥胖人群和近视人群逐年上升。一定要控制孩子的食量，不要暴饮暴食，少吃多餐是最合适的饮食方式。

3. 远离垃圾食品，糖果薯片腌制肉，炸鸡烤串麻辣烫，好吃，但是对健康有百害而无一利。家长一定要让孩子远离垃圾食品，少吃零食。而是多吃新鲜的水果蔬菜，正餐，加餐可以补充一些健康零食，比如含糖低的酸奶、奶酪、全麦饼干或吐司等

2、充足的睡眠

长期睡眠不足，会导致孩子免疫力下降，容易生病。还会导致孩子出现肥胖症，出现心脏方面的疾病，为身体健康埋下隐患。

同时，长期缺少睡眠还会使孩子出现头痛状况，记忆力下降，甚至出现神经衰弱或者抑郁。

张文宏医生在《开学第一课》中曾强调了睡眠的重要性，他指出，小学生要保证10小时睡眠，初中生保证9小时睡眠，高中生保证8小时睡眠。

虽然现在孩子的学习任务繁重，但是家长还是要尽量保证孩子的睡眠充足，比如不熬夜，周末让孩子睡饱，平时让孩子有一个睡午觉的习惯等等。

3、适量的运动

据国家卫健委，2018年，我国儿童青少年总体近视率为53.6%。2020年，教育部公布的数据显示，与2019年相比，疫情期间中小学生近视率增加11.7%，除了电子产品的影响，很大一部分原因就是运动的匮乏！

一定要让孩子爱上运动，拥有运动的好习惯。

父母以身作则，多带孩子一起跑步，打球，踢球，让孩子每天能保持一个小时左右的运动时间。为拥有健康的身体打好底子！

二、不自杀，不伤害自己

一个成功的人，要拥有强大内心，健康的心理和稳定的情绪。

据统计，在中国，青少年抑郁症患者的比重迅速增加，17岁以下的青少年儿童中，至少3000万人受到学习困难和各种情绪障碍的困扰，5.2%的儿童存在人际关系敏感、抑郁、强迫等心理健康问题。

在8-16岁中小学生中，抑郁的检出率为34.57%，比成年人发病率都要高。据流行病学调查结果显示，近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%-4%，青春期上升到4%-8%

近年来，孩子走极端的案例越来越多，精神科主治医师张瑾说：每年接诊的精神类患者有6千多名，其中一半为青少年和儿童，最小的患者仅有9岁。

而孩子易患抑郁症的主要原因，就是父母高期待，引起孩子压力过大。

孩子的心理其实是很脆弱的，他们的自我调节能力非常弱，在他们的心中，家庭应该是温暖的，父母应该是呵护自己的。

然而面对不断给自己施压，只关心成绩，被责骂痛斥的父母，孩子们惊慌失措，不知道应该怎么办，这些不良情绪积压在他们的心里，慢慢地孩子的内心逐渐崩溃，出现心理问题

斯科特在《少有人走的路》中说：“毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。”给予孩子足够的爱和陪伴，高质量的陪伴，会让孩子的安全感和自我价值感非常高。

承认我们的孩子终将平凡，与其给孩子制定遥不可及的目标，不如顺应孩子的发展规律，客观地看待孩子的优点，承认孩子的不足，让孩子在平和的环境下成长。

父母要学会闭上嘴巴，鼓励孩子表达自己的情绪，倾诉自己的内心，和孩子多交流。

孩子精神世界的健康高于物质世界，重视孩子的心理发育和心理健康，帮助孩子成为一个乐观，积极向上的人，这样他们未来的成人之路才会走的更远！

三、不犯罪，不去伤害别人

关晓彤父亲写给女儿的家书中，有这样一句“22岁了，在物欲横流的社会中，要树立正确的价值观，人生观，世界观，要学会工作，学会待人。一个人的能力固然重要，但比能力更重要的是人品，是做人。”

成绩决定一个孩子能走多远，而道德品行决定的是他前进的方向对不对。如果方向不对，走得越远，后果越可怕。

周国平老师认为

“优秀就是要让老天赋予你的各种精神能力得到很好的生长，智、情、德全面发展，拥有自由的头脑、丰富的心灵和高贵的灵魂，这样你就是一个在人性意义上优秀的人，同时你也就有了享受人生主要的、高级的幸福的能力。”

父母要做孩子道德路上的标杆，想孩子品行优秀，父母需要不断修正自己的言行，扩大自己的格局，做孩子人生的摆渡人。

让孩子学会遵守规则，不过分溺爱，不过分放纵，孩子有错的时候，父母要及时指出帮其修正，而不是选择视而不见或者刻意纵容，只有从小学会守规则，长大才能行得正。

白岩松说，人品是最高的学位，只有德与才的统一，才是真正的智慧，真正的人才。

千万不要让孩子在道德的路上走偏，坠入邪恶的深渊。

四、自食其力，能够快乐生活

2020年的春天，一个脑瘫外卖小哥的故事，感动了无数的人。

他是一位残疾人，却凭自己的本事吃饭，每天努力送外卖，当网友留言要给脑瘫外卖小哥捐款时，小哥坚定地说”这个钱不能要，我自己凭自己努力赚钱”。

用自己的双手养活自己，凭自己的勤奋和努力让自己过上更好的生活，在自己自力能力的情况下，拒绝”嗟来之食”，是孩子一定要拥有的品质和能力。

据调查显示：中国有65%的家庭都存在着啃老问题，30%左右的青年基本靠父母供养。

作家武志红曾写道：“中国人的集体心理年龄，没有超过1岁，还停留在口欲期。”这些“巨婴”，心安理得地躺在父母的怀里，榨取父母的血汗。

父母只能陪你一时，不能陪你一世，你现在依靠父母，可是当你一个人面对人生的时候，你应该怎么办呢?

所以拥有自食其力的能力是孩子生存下去的最根本！

不溺爱孩子，鼓励孩子参与家务劳动；对孩子多放手，鼓励孩子在很多事情上学会自己做决定，慢慢地锻炼孩子多方面的能力，帮助孩子为自力更生打好坚实的底子。

这4条成功标准，乍一听是不是很low？但是当我们延展开看，发现他要求孩子拥有健康的身体，健康的心理，良好的道德品行，健全的人格以及自食其力的能力。

而做到哪一条，都并不容易。

不管是高薪高职，还是高学历，这一切都是建立这4个成功标准之上的，孩子只有先达到这4条标准，才能拥有更好的前景和未来。