研究提醒：沉迷于社交媒体的少女，要特别注意她们的这种风险

友情提醒：如果你获得有人有自杀想法的信息，请及时向正规的国家心理咨询机构电话求助。

杨百翰大学（BYU）研究人员的一项研究发现，花更多时间在社交媒体上的少女，自杀风险更高。

这项研究题为“成年初显期的自杀风险与屏幕时间的关联，历时10年的考察”，发表在《青年与青少年》（Journal of Youth and Adolescence）杂志上。

该研究跟踪了2009年至2019年500名青少年的社交媒体使用和心理健康状况。根据BYU发布的消息，这是迄今为止关于社交媒体使用与自杀风险之间相关性的最长研究。

研究发现，在研究开始时每天至少使用社交媒体两到三个小时，然后随着时间的推移使用社交媒体的女孩自杀的风险更高。

在这项研究中，社交媒体使用的增加对男孩的影响并不相同。

BYU教授科因（Sarah Coyne）是这项研究的主要作者，她在新闻稿中说，社交媒体的人际关系方面可能会给女孩带来压力。

科恩说：“13岁的女孩们刚刚开始准备好应对社交媒体的阴暗面，比如FOMO（害怕错过）、不断的攀比和网络欺凌。”

“一个13岁的孩子可能还没有为每天3小时的社交媒体做好发育准备。”

科因在发布会上表示，禁止青少年使用社交媒体并不是帮助他们的最佳方式。相反，她建议父母设定界限，定期与青少年谈论他们在社交媒体上看到的东西。

科因说：“目标是教会他们成为社交媒体的健康用户，以一种有助于他们自我感觉良好和与他人建立联系的方式使用社交媒体，这才是它的真正目的。”

据《论坛报》报道，犹他州是心理健康状况最差的州之一。2019年，该州自杀率居全美第五，是犹他州10-17岁儿童的主要死因。

内容来源：微信公号国际科学