“直肠子”的人要怎么办？试试这招！

你是否有如下经历

马上就要进考场了

明天要跟ta第一次约会

马上要在领导同事面前做演讲

肚子随即隐隐作痛

感觉下一秒就要憋不住了

吃完饭马上就要上厕所

被人戏称为“直肠子”

天冷了约朋友吃辣火锅、喝点小酒

结果大家都没事只有自己拉肚子

工作压力大，情绪紧张，

出现便秘或者一出差去外地，

就腹胀、大便不通

这些表现在医学上被称作“肠易激综合征”

什么是肠易激综合征？

肠易激综合征（Irritable BowelSyndrome，IBS）是一种功能性肠道疾病，也叫肠功能紊乱，是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为临床表现，但是缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。通俗地讲，就是时常出现不规律的腹痛或腹胀伴有腹泻或便秘，但又没有器质性疾病。就好像电器一时接触不良，但电器本身并没有损坏。IBS以中青年人多见，老年人少见，其中女性发病较常见。

肠易激综合征有什么症状？

肠易激综合征的主要症状是排便习惯的改变以及腹部疼痛，包括便秘、腹泻或腹痛、腹胀，以及其他腹部不适的症状。这种持续性腹部不适症状或频繁上厕所会严重影响生活。有时可伴有失眠、健忘、乏力、头痛、心悸、呼吸不畅感等全身表现，或有不同程度的心理精神异常表现，如抑郁、焦虑、多疑等。

病因是什么？

病因目前尚不明确。有一种说法是，肠易激综合征是大脑和肠道之间的信号被干扰导致的。信号的误传可能触发肠道痉挛引起疼痛，痉挛收缩也改变了肠道蠕动和消化的速度；同时也可能存在肠道神经对某些食物或压力的敏感性增高。

常见的诱因有：饮食不当，吃了肠胃受不了的食物如生冷、辛辣食物；情绪波动，如焦虑、抑郁、易激动、失眠等；另外，滥用抗生素、止泻药造成肠胃菌群失调以及肠道感染都可能诱发肠易激综合征的症状。

得了肠易激综合征怎么治疗？

利福昔明基本不会被肠道吸收而进入血液；因此，它不容易造成系统性的副作用。此外，当常用抗生素无效时，利福昔明仍能够对75%的肠易激综合征患者起作用。

利福昔明能有效治疗腹泻但几乎不改变大肠菌群的组成，简单地说就是杀灭不利于肠道健康的细菌和他们产生的毒素，不杀灭对肠道有帮助的细菌。而且安全性好，不容易造成细菌的耐药性。