香港明星吴孟达患癌，如何促进肝癌康复？

在半个月前刚刚告别了因为肝癌而离世的音乐创作人赵英俊。

昨天又爆出了一则新闻，曾经带给我们许多欢乐的香港著名演员吴孟达患肝癌，于2月20日入住香港某肿瘤医院。

他的好友田启文在接受采访说：他是去年底发现肝癌，之后去了澳门医院，然后再返回香港就医。

目前已经做了手术，正在做化疗，人虚弱得连话都说不了。

今年68岁的他，其实在这一次身体状况变差前，都是有预兆的。

7年前他曾经因为心脏衰竭入院抢救，度过鬼门关后，他短暂退出影视圈，但很快又回到了工作的状态。

就在今年2月10号，他在拍电影宣传海报的时候，突然感到心脏不适，脸色苍白，捂紧胸口。

即使如此，他也没舍得放下手上的工作，稍作休息之后又投入工作。

对于68岁的他来说，这样努力的工作，如此的敬业，是我们很佩服的。

但不得不否认，这样的年纪，这样的工作量，身体确实吃不消。

我希望的是患癌的他及看文章的你能够康复。

患病后想要得到康复，是每个人内心的渴望，想康复，前期癌症的治疗很重要，而康复也非常的关键。

硒教授认为提高免疫力是患者康复治疗最大的法宝，由于癌症和治疗会给身体带了很大的损伤和副作用和损伤，容易造成免疫力低下。

所以需要通过多种方法、多方面提升患者的免疫力，才能促进癌症的康复。

肝癌的康复应充当调动患者自身的主观能动性，从心理调整、科学饮食、适量运动、定期复查、回归社会这几个方面入手。

日本国立癌症研究中心发表的一份研究报告指出，癌症患者确诊后1年内，心理问题最严重，患者自杀和因事故而死亡的风险是其他人的约20倍。

更值得注意的是，患者对自己的疾病进程、治疗结果、复查结果、甚至一次失眠都特别担心甚至焦虑。

这样的心理负担不仅会影响胃肠道运动和消化液分泌，还对治疗的结果和康复的预后都有负面影响。

所以，心理康复必须摆在整个康复过程的首位。

建议：

1、患癌后找到一个群体，多和“资深”病友们进行沟通交流，互相安慰鼓励；

2、日常多和家人沟通你的想法，而不是家属根据你的精神状态胡乱猜测，造成双方的心理负担；

3、制订新的日程，培养适合现在自己的兴趣爱好，转移注意力；

4、在感到焦虑、抑郁时，寻求专业心理医生的帮助。

癌症并非是绝对的不治之症，要保持好心态，从容乐观面对。

信念是一种强有力的能量，它并不是让患者抱有虚假的希望，而是勇敢、乐观地面对现实。

不科学、不合理的饮食习惯会增加癌症发病风险，而健康合理的饮食有利于癌症康复。

肝癌患者的饮食着重这4大原则：

1、多吃蔬菜水果、低脂、全谷类食物，以及豆类、坚果等。

2、少吃红肉，多吃白肉，摄入足够的能量。

3、糖是癌细胞最爱的食物，少摄入糖类食物。

4、油腻、辛辣、刺激肠胃的食物尽量少碰，严格戒烟酒。

术后饮食建议每天可以吃5～6餐，每餐不要吃太饱，温度适宜、易消化的清淡食物最佳。

建议每天吃蔬菜300-500克，5种最佳，深绿色蔬菜和十字花科蔬菜（如萝卜、白菜、西兰花、芥蓝等）各占一半左右；

水果200-350克，种类建议2～3种；配上适量菌类和根茎类蔬菜；

主食建议五谷杂粮为主，减少精细米面的摄入，如果觉得难以下咽可适当粗粮细做。

应把握新鲜、营养、多样化、清淡、少食、多餐的原则，烹饪过程中注意少油、少盐、少糖、少油炸。

坚持每天进行适量的运动不仅能提升患者自身免疫力，恢复体力，改善病情，也能使患者保持较好的精神状态，消除悲观情绪。

肝癌患者术后及早下床活动，减少血栓风险，还能有利于胃肠功能和伤口的恢复。

所以，住院期间就应开始尽可能地恢复体力，可以从卧床抬腿开始，到绕床走动，再到病房走动，一步一步的恢复身体机能。

若患者年老体弱者无法自主活动时，建议由家属帮助按摩腿部、辅助勾脚、拍打肩背等“被动活动”，每天至少要达到半小时。

出院后，在合适的天气时应走出家门到公园、郊外或空气好的地方散步、锻炼，直至微微有些气喘为宜。

随着身体慢慢恢复，可以进行八段锦、跑步、散步、游泳、爬山、郭林气功、太极等都是适合肝癌患者的运动方式。

晚上不熬夜，尽量十一点前睡觉。同时保持适量运动，劳逸结合，强健的体魄才是身体健康的保证。

很多癌友在治疗结束后，得到完全或部分缓解就不愿意再进医院了，或者每3个月的复查因为各种原因拖成半年、一年，这样的情况显然不利于康复。

要知道，不仅癌症的原发确诊需要早诊早治，复发更需要。

按照医嘱定期复查，及时发现问题，在病魔肆虐前通过适当治疗，才是正确的选择。

结束治疗后的第1年一般需要每3个月到医院复查一次，第2年需要每4－6个月复查一次，再往后的3年每6个月复查一次。

但要注意，每个人的具体复查时间因人而异，具体遵循医生的医嘱进行复查。

目前，很多人认为癌症＝绝症，对癌症患者怀有偏见或过度“同情”，或让他们提前退休待在家里。这样的情况反而不利于他们身心的康复。

癌症作为一种慢性病，与高血压、糖尿病一样，很多人在康复后可以回归正常社会生活中。

许多癌症幸存者们在回归工作岗位，优秀而努力工作着，把自己的经验传授，贡献着自身的价值。

要知道，他们不是弱势群体，他们活得比一般人勇敢、坚强。

社会应该敞开胸怀，接受他们的回归，让他们在感受到团体温暖的同时，能更好的贡献价值，促进康复。

硒教授请你记住：癌细胞是你体内的细胞，你才是它的主人，今天它淘气了，不听话，你不能放任它不管。

你是主人，你负责着体内亿万的细胞，难道你还怕那淘气的癌细胞？你可以把淘气的癌细胞管好的，所以相信自己！加油！

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