什么是微笑抑郁症？得了这类抑郁症，有哪些不同？医生告诉你

健康不仅仅指我们的身体没有毛病，心理健康的问题也同样重要，然而，人们却常常只重视身体而忽视心理，导致现代社会患有心理疾病的人越来越多。抑郁症就是心理疾病中非常常见且危害巨大的一种，从近年来的社会新闻我们可以看到，越来越多的人因抑郁症而自杀，对于他们的死，大众普遍感到疑惑，因为这些人平时呈现在人们眼前的，常常是笑容满面、积极阳光的状态，这样的表现怎么会是抑郁症呢？这是因为他们得的不是普通抑郁症，而是威胁性更大的“微笑抑郁症”。

什么是微笑抑郁症？

在我们传统的认知里，患了抑郁症的人，情绪上是压抑的，心理的压抑会通过行为直观表现出来，他们不愿意与人交流，想法非常悲观，容易产生厌世情绪，抑郁症发作的时候，甚至不愿意见人，想把自己关起来，严重的人甚至会产生轻生想法。

而微笑抑郁症就像是抑郁症里的癌症，患上这种心理疾病的人，表面上看起来与常人并无不同，甚至比普通人具有更好的社交能力以及高情商，但这些并不代表他们内心的真实情绪，患了微笑抑郁症的人，表面上看起来与常人无异，但抑郁情绪却藏在他们内心深处，难以被旁人察觉，因此，真正能够理解他们的人非常少，这也使得微笑抑郁症患者比一般的抑郁症患者更加孤独以及绝望，他们活在微笑面具之下，非常痛苦。

与抑郁症相比，得了微笑抑郁症的患者有哪些不同？

一、患者不愿意展示自己的真实情绪

与抑郁症最大的不同之处是，患了微笑抑郁症的人，是非常善于“隐藏”的，他们的社会角色表现与常人无异，能够积极参与到社交生活中去。这是因为患有微笑抑郁症的人，通常不愿意在他人面前流露真情实感，更不愿意将自己最脆弱的一面赤裸裸地给人看。这不是一种固执或者骄傲的表现，相反，这种表现正是他们内心脆弱的反应。心理学中，将人面对恐惧、悲伤、绝望等负面情绪时表现出的“异常”反应，称作是患者的自我“防御”。

二、表现越“正常”、越“优秀”，抑郁程度可能更深

越是优秀的人，他们越不会轻易展示自己的脆弱面，当他们产生负面情绪时，往往不愿意向他人倾诉，更愿意依靠自己的能力进行情绪控制。但是，正常人的心理承受能力是有限度地，一味压抑自己的负面情绪，不愿意将真实一面展现出来，人会容易生病。因此，生活中那些自我管理非常严格的人，有时候可能由于情绪积攒过多，反而容易患上这种心理疾病。

抑郁症是一种常见的心理疾病，我们应当学会正视它，难以接受或者可以隐藏，都不是对待心理疾病的正确态度，常常压抑自己的情绪，就容易患上微笑抑郁症。希望大家不要给自己太大压力，让自己发自内心的快乐才是人生最大的意义。