四种表现，可以看出抑郁症倾向！如果你也有，千万别忽视！

对于抑郁症大家应该是不陌生的，尤其是现在的年轻人，得抑郁症的非常多。年轻人除了面临生活的压力也面临着工作的压力，很多时候情绪都是非常不稳定的，而且在生活中家人的关心、关爱不够多也不够的及时，很多人就会觉得自己活着到底是为了什么?时间长了就会出现心情郁结的情况，哪些情况可以判断出一个人是否存在抑郁症的倾向呢?

大脑反应跟不上

思维迟缓其实和抑郁症之间是有很大的关系的，当抑郁症出现并且在发展的过程中，有很多的抑郁症患者都会存在思维迟缓的情况，往往一个问题反复的想就是想不出来答案，而且脑子的反应能力也比较长，往往不容易回过神来，并且有不少患者还存在语言减少，说话变慢的情况发生，和别人一起聊话的时候，也会出现不合群的现象，很多时候只是听别人说，没有自己的思维喝酒诶主见，即使有也表达出来。有些严重了无法应答甚至还会出现沟通的障碍问题。

总提不起精神

这里说的累并不是像我们忙碌了一天以后，身体的劳累，也不是身体衰老以后带来的那种精神疲劳的情况，而是因为经常感受负面的情绪，有一种从内心深处就觉得疲劳的情况，对什么事情都感觉无所谓，对任何事情也提不起精神来，什么事都不想干，干什么事情都觉得无趣，也觉得没有意义，平日里再喜欢的东西也觉得厌烦，只想好好的休息，并且有嗜睡的情况发生，及时在充分的休息之后，也觉得自己没有力气，提不起精神

情绪比较悲观

情绪的低落是最为明显的，它会让你经常处于负面情绪的缠绕中，感觉到情绪的抑郁和对事物的看法悲观，时常感觉到闷闷不乐，对于再有趣的事情也提不起精神，还会时常否定自己，认为自己没有未来，思想总是负面的。觉得自己是世界上最可怜，最多余的人，没有一个人能够明白自己，懂自己。

容易失眠多梦

大多的抑郁患者会出现失眠，易醒等睡眠质量降低的问题，如果你短期内偶然一两次失眠，可能是因为压力大或者别的原因导致的。但如果你发现自己在短期内经常性的失眠，就算勉强睡着了也多梦，易醒，而且在很多时候醒来就睡不着了，一个人会呆呆的坐在床上等着天亮，为此自己也是非常的苦恼。

尤其是现在生完孩子，在家带孩子的女性最容易出现抑郁症的情况。所以作为家里人一定要多关心自己的家人，多体贴对方的不容易，帮助他们分担一些，同时也要经常的一起聊聊天，多出去走一走。