浅谈更年期，即将步入或处在更年期妇女请看看！

更年期妇女身体上痛苦而且在精神上也应当得到呵护！

由于在更年期的妇女在性格上会有所改变，容易变得主观、唠叨、容易激动等等。这个时候一般就会出现一些夫妻相处上的问题。

丈夫在外工作一天，应对在外的各种事情已经非常的辛苦，无论是身体上还是精神上都会十分的疲累，回家之后只想放松精神，舒缓身体的疲乏，而处在更年期的妇女恰恰在这个时候需要找人倾诉，而且这种倾诉是琐碎小事，更多的是负面的信息。这样会是丈夫感觉难以招架，从而在需求上的差异导致了家庭上的矛盾，往往这种矛盾的发生都是由于极小的事情所激发。但就是这种认为不起眼的小事情，很有可能会引起家庭的破裂，导致婚姻的失败。后果不可谓不严重，而且绝非危言耸听！

大家可能都会有这种体验，就是女人反复的在问一个同样的问题“老公你爱我吗？”女人无休止问同样的问题，总会令人生厌，同样的答案男人已经告诉过女人“N+1”遍了。更年期的妇女在离退休后，赋闲在家，看着别人都在忙碌找不到存在感，又同时处在更年期这个敏感的时期，消极而悲观的情绪容易产生，焦虑、抑郁、自怜、激动、敏感、易怒。加上这个时候一般春华不在，流年已失，如若这时容颜和身材有较大的改变一时无法接受衰老的事实。从而担心失去丈夫，失去家庭，毕竟男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，这种焦虑的情绪产生，加之随着年岁的增加记忆力、集中力的减退，工作和家务的逐渐力不从心，担忧恐惧、紧张、喜怒无常、心胸狭隘、多疑自私，嫉妒冷漠怪癖不顾大局这些更年期的症状由此便产生，而上面所说的问题就不可避免的出现在夫妻日常的对答中。

更年期的症状跟女性所处的职业、经济状况和家庭关系以及性格有着很大关联。年轻的时候，女性心胸豁达更年期所表现的症状比较的平缓，年轻时候就比较的脆弱、敏感的女性就比较的难以度过在更年期。城市的女性的更年期较为严重，主要就在于家庭压力大，而且平时上班，家人亲戚朋友在一起的时间反倒没有和亲人在一起的时间多。各种在工作种所积攒的负面情绪难以抒怀。

处在更年期的妇女应当积极地自我调整，保持乐观积极向上的心态，注意自己的穿着打扮，开发有益身心的兴趣爱好加强身体上的锻炼，更加关键的是科学合理的用餐搭配以及作息习惯，将自己生活精致化，更年期其实也就没什么了对吧！

家中有处在更年期的妇女，家人应当更多的给予关爱，因为更年期的妇女应当受到关爱!