不是妈妈们矫情，产后抑郁是种病，需要理解和治疗

近年，有一类社会新闻的见报率越加频繁，这类新闻带着关键字新手妈妈，孩子，自杀。

这些悲剧的不全是产后抑郁症引起的。但毫无疑问，产后抑郁或者产后的情绪问题已经不容再被忽视。

本文不批判一些令人痛心又烦心的家庭事务，而是从医学角度去解释产后抑郁症是怎么一回事，有哪些因素会影响这个病。

老湿希望女性读者们能更加了解自己，对产后抑郁的认知越全面，才越能让自己在面对疾病时寻求到治疗和救助。

关于产后抑郁症这个病

不少人认为是新手妈妈们矫情、作，这是大错特错！

产后抑郁属于神经性抑郁症，是指产后6 周内潜伏起病的不典型抑郁，现在也有一些专家认为产后6 个月的这段时间内出现的抑郁都属于产后抑郁的范畴。

产后抑郁不是普通的闹情绪，产后抑郁是病，是抑郁症！

如果得不到正确的帮助和治疗，抑郁的妈妈会在很长时间里难以恢复，严重的患者会做出轻生等无法自控的悲剧。

而且，不要以为产后抑郁离我们很遥远，这病的发生率高达7.3%~34.9%。不恰当地对比，这可比恶性肿瘤的发生率高得多，且严重时同样致命！

警惕！产后抑郁有这些表现

1.心情不畅、沮丧、消沉；精力不足。

2.无兴趣、无热情、缺乏信心。

3.悲观失望、厌世、自杀观念。

4.头痛、背痛、四肢痛、胃部不适、腹泻、失眠。

导致产后抑郁的因素

导致产后抑郁的因素有很多，大体上可分为生物学、心理学和社会学三类因素。

产后抑郁的主要原因第一点是生物学因素。在产后，女性的激素水平会出现一个突然的变化，会影响到女性大脑的一些功能进而出现一些情绪、认知、行为的改变。这是每一位产妇都要经历且几乎都能自我感知到的变化。

生物学的因素中还包括遗传因素。如果产妇的原生家庭成员有人患有抑郁症或其他的精神类疾病，那么这位产妇发生产后抑郁的概率会高一些。

第二点是心理方面的因素，这在产后抑郁的发病中占有很重要的地位。

每一位产妇的心理特点都不同。有的女性更容易适应社会角色的转变，但有的女性适应能力差一点，若还有内向、不喜与人沟通等性格特点，长期压抑以后会导致情绪悲观，产生无助感，导致身心崩溃。

第三点是社会因素，这个因素是显而易见的。很多女性反应，产前后得不到丈夫和家庭足够的理解和关怀，不少女性还要面对婆媳关系、重男轻女、职场等压力，这些都属于社会因素。如果有足够多的社会支持，那么女性在度过产后时期会更容易一些。

产后抑郁的救赎

在产后抑郁这个病上，丈夫和家庭确实有很大责任。

产生抑郁情绪和严重症状后，产妇对什么事情都不感兴趣或者消沉，有些家属不理解这是抑郁症状，只会抱怨甚至批评产妇，这无疑让抑郁的妈妈雪上加霜。

也正因如此，老湿想说，别人越不理解你，你越要了解和保护自己。新妈妈们一定要提前给自己做好心理建设，还一定要记住产后抑郁并不丢脸也不可耻。

当你觉得郁闷到爆表或者产生了哪怕一丝丝轻生的念头，不要再管你身边的人怎么说怎么想，赶紧去寻求专业的帮助和治疗吧！