父母老后难相处，你可能不知道，6种麻烦类型的解决之道

生而为人数十年，年龄渐长，突然发现父母白发满头。再仔细看，原来他们早已身背佝偻、步履蹒跚。只是，自己似乎还习惯于被照顾，或独行独往，而忽略了父母的老迈。

从此，一个需要父母操心的青春期问题少年，一个需要父母耳提面命的张扬热血的青年，一个需要父母扶持而成家立业的年轻人，不见了。

转过弯儿，照顾父母，浮上心头，提上日程。但问题也随之出现，将来父母真到走不动那一步，真到陪伴看护那一步，我们究竟该怎么做，才能让他们舒心，让自己安心？

更让我们不安的是，曾经问题少年，让父母流过多少泪，伤过多深的心，现在少年长大成人，为人父母，轮到尽义务来照顾父母，会不会因为曾经的不和、如今的不安，让接下来的照顾变得比较艰难？那又如何陪伴他们走过晚年，而不再彼此伤害？

我们纠结着、矛盾着，一直没找到答案。直到新书《如果父母老后难相处》（@后浪出版公司 @四川人民出版社）出版，眼前一亮：原来任何问题都有解决之道，或者还很简单，只要找到入门捷径就好。

本书的作者，是美国两位具有30年老人看护经验的资深社工师，她们创立一个专业平台，帮助人们更好地关怀和照顾家中长者。作为女性，她们的优势是温暖、体贴，关注细节，无微不至，同时又长年累月实践总结经验。从这一点，让本书先发制人，更值得信赖。

01 但美国的父母相处之道，适合中国国情吗？

换句话说，书中提供的经验和方法，用在中国老年的父母身上，也能成？

带着希望也带着疑虑，当深深被书本吸引，沉浸其中时，发现这个想法纯属多虑。虽然国情不同，社会环境有差别，但人心都是肉长的，人性大致类同，尤其涉及人类情感，喜怒哀乐、离恨情仇，难道不都一样！

有问题少年，就有麻烦父母，不是吗？如果问题少年，是特定年龄段的孩子，因为陷于某种自身难以解决的情景而造成，为什么年迈的父母，不会因为各种机能减退而出现类似问题少年的情景？

比如：

年迈的麻烦父母，像训斥小孩子一样，坚持认为你总是错，张口就骂，伸手就打；当你准备集中精力做点什么事，父母总突然生病，做事情的计划被完全打乱；父母身体不好，养成吃药依赖症，总爱往医院跑，寄希望于神药和神医；昨天父母还开开心心，对自己赞赏有加，今天你在他们面前就成了没心没肺；他们不想成为我的负担，却常常打来电话，叫我回家呆在他们身边……

所以，照顾年迈的父母，自己做尽一切，换来的唯一结果可能是双方的裂痕、自己的日渐低迷，以及坚持照护下去的信心。如同问题少年曾经让父母难以容忍，现在麻烦父母的个性，实在让人很难招架。

02 6种难相处父母类型，你要照顾、看护的是哪一种？

作者根据相应的理论，如人格障碍，结合自己多年实践经验，总结出来6种难相处的父母类型。

（1）依赖型

难相处主要表现在：过度依附子女，对成年子女提出无理要求，无法忍受独处，希望子女时刻相伴。

这种情况主要是晚年的变故、环境的变化、身体健康的减退等造成的阶段性困惑，此时的父母需要仰赖孩子提供保护与慰藉。一般来说，他们会慢慢平复。所以，最好的对策就是理解该事实，父母正经历一段暂时性冲击，在重新站稳前，他们和家人都要适应这个不曾出现的依赖行为，寻找能为父母带来成就感的角色，多给他们同情和拥抱，但别教父母该怎么做。

（2）泼冷水型

难相处主要表现在：看人不是极好，便是极坏，同一个人今天什么都好，明天什么都不是；对别人极度挑剔，自己却无法承受别人的责难；不讲理，总要别人让步；老爱发脾气，看什么都不顺；疑神疑鬼，充满戒心。

这种情况与第（1）中依赖型类似，都源于早年的被抛弃感。所以，在情感反应方面，这种类型较为冷酷，而且有自以为傲的独立精神和自主生活，但他们内心常常经受煎熬。比较好的对策，是对父母的行为给予理解、包容，不要去争执，也不要去改变，努力找出原因，调整自己的态度，可能就会给他们带来极大的改变。

（3）自恋型

难相处主要表现在：只从自己角度看问题，从不在乎会对别人造成什么影响，一方面自认为与众不同，另一方面又觉得低人一等；自己的底线不容侵犯，嫉妒别人；天天喊着不舒服，让人搞不清是真是假。

这里的“自恋”，是病态的自恋，不是健康的自傲。处于该情况的父母需要儿女更多关注、恭维或吹捧，因为他们不知道儿女对事情的看法，只在乎自己怎么想，以为儿女的想法都跟她一样。实际上，在高涨的自我底下，隐藏着过分敏感的脆弱本我，渴望关注乃是出于恐惧。比较好的对策，是发挥创意，想出有建设性的方法，满足父母渴望关注的需求。

（4）控制型

难相处主要表现在：利用罪恶感和阿谀谄媚等手法操纵他人；具有被动攻击的人格，以被动举止折磨人，例如不断拖延、拒绝沟通；容易激起他人的无助或愤怒，实际上反映的是自己内心的情绪；生活方式不容挑战，无论一般琐事（饮食、穿着）或重要的价值观（教养小孩）；若控制对象的反应不如预期，譬如没有随传随到，马上便怒不可遏；要求过分，造成反效果。

具有控制欲的父母，可能比子女更痛苦，因为他们早年曾有的创伤，或许已经被唤起，借由支配他们所依赖的人，他们便能有效抵御创伤所唤起的抑郁。所以，该类型父母，与生病或敌对让孩子就范的依赖型、穷尽一切手段让孩子呵护他们形象的自恋型类似，操控性背后是潜意识害怕被遗忘，害怕孤单无助、无依无靠。

比较好的对策，一是幽默感。如果无效，直说也无妨，但语气要温和，并再三抚慰，即坚持独立性，又始终维护母亲的尊严。二是一起想出某个提醒词，提醒彼此，局面快失控了。总之，成年子女要让自己脱离受害者角色，重拾对自己人生的掌控权，也要给予父母足够关注、抚慰，如果父母有自省能力，不妨试着跟他们讲理。

（5）自毁型

难相处主要表现在：曾有酒精、药物成瘾、饮食失调（无度或禁食）问题；曾有某些强迫性举止，如赌博、拉扯头发、不停清洗等；不断发生意外；自讨苦吃，如不遵守饮食限制或不肯服药。

这种类型比其他几种，都更令人担心，因为可能由此造成抑郁而出现自杀倾向。对这种慢性的行为，较好的策略是善用医疗资源，求助专家，加上自己的陪伴，帮助父母击退心魔。

（6）恐惧型

难相处主要表现在：杞人忧天，一直担心个不停；容易恐慌，有许多莫名的恐惧，如害怕人群、细菌等；有失眠障碍；行为充满仪式感，也很迷信；有不切实际的期望，如不断找医生，认为能碰到神医；拒绝面对现实，如疾病征兆；一天到晚身体不适，也许是真的，也许是想象。

恐惧乃人的基本反应，但到了影响生活，整日惴惴不安，也让亲友和子女难受，从而遭到折磨，就属于恐惧型了。人的晚年，除了面对意外、疾病，还有早年经历的折磨。所以，比较好的对策是深入父母的成长过程，设法了解其恐惧人格的形成背景，因为早年创伤易成恐惧之源；放下对抗，认可并正视父母的痛苦，包容父母莫名其妙的行为，而无需背负愧疚感。

在医学精神科和心理学方面，将种种精神心理不适行为，列为10种人格障碍，如边缘型、自恋型，但不一定就有精神问题，只是因某些人格特征与众不同，让周遭亲友饱受困扰。而老年因自己生病，或老伴生病去世，这些行为变得愈发严重，让子女不知所措。

大多数老人在成年子女心中一直很难相处，使亲子关系蒙上阴影，子女一生更是深受困扰，到晚年发现父母的问题并未消失，反而因为病痛和晚年生活失落而愈演愈烈。这是难相处的一个方面。

另外，终生习性难以摆脱，或许很难被修复和治疗。还有阿尔茨海默症和中风等慢性病导致的脑干损伤，尽管有简单的应对办法，可能也是没办法恢复正常如初了。

无论如何，《如果父母老后难相处》希望面临和正在与年老父母相处的朋友，尤其出现了种种问题，能以崭新视角看待，改善相处模式，懂得并非任性或存心找茬，其实是不由自主，而饱受某种人格障碍之苦，走过许多风风雨雨，随迟暮而身心疲惫，这个包袱终令其难以负荷。在这种理解和包容之下，既不用费尽心血改变父母，反而会寻找建设性和实际的方式去接纳，提升他们晚年的生活质量，包括物质的、精神的，也就达到了赡养和照护的目的。