一个人活到70岁就可以了，不必活太久？心理专家这样说

古时候，由于物质生活相对较为落后、医疗水平也不是特别发达，所以人们的平均寿命往往比较小，有“古稀之年”的说法。

但是到现如今，随着科技以及技术的不断发展，人们的平均寿命已经比之前高了很多，七十岁对于大多数人而言都是一个比较容易达到的年龄。

并且在一些环境特殊的地区，会有很多年纪高达百岁的老人，比如一些有“长寿村”之称的地区。但是对于这些人而言，其实年纪太大往往也会招致一些心态上的问题。

所以现如今有许多学者认为，一个人的最佳年龄其实就是七十岁，再老也没有必要了。

根据现代医学的推算，很多专家表示，理论上来说，人的寿命其实可以达到两百岁，但是却很少有人真的能够活到这么大的岁数。

这就是因为影响个体寿命的事情除了其本身的先天因素，还有身体素质、智能状况、是否有家族病史等等，这些因素可以说是决定一个人是否能够长寿的最基本原因。

还有一个因素也是十分重要的，那就是这个人后天所处的社会环境或者说其内心的态度。比如，很多老人会相信一些算命的说法，认为自己到某个年纪就会离世，所以一旦到了这个岁数就会显得十分慌张，不知应该如何是好。

但其实这种心态是没有必要的：所谓“天命”都是表面的说法，一个人究竟能够有多大的寿命，是难以通过一些“玄学”的方式去确定的。

并且一定程度上，一个人的心态有多年轻，他的健康状况就会有多好。

比如在2020年抗击新型冠状病毒战役当中，被称之为“国士无双”的国内著名呼吸科专家钟南山教授，已经将近八十五岁的他，依然精神矍铄，丝毫看不出实际年龄。

由于常年保持运动和健身的习惯，钟教授的体型十分健硕，甚至比很多二三十岁的年轻人还要身材好。

同样，已经年逾花甲的演员张丰毅，在某次综艺节目当中无意间显露出自己明显的六块腹肌时，也让许多人为之震惊：这种身材甚至是很多经常健身的人都无法拥有的。

这两个例子都是因为，二位的年龄即使已经到达一个比较高的阶段，但是他们的内心依然保持年轻，对于自己的生活存在着一个十分透彻的看法，不会以“老态龙钟”的想法去限制自己。

所以尽管我们并不能拥有像他们一样出众的身体天赋，但是我们可以通过后天的心态、生活上的改变，来让自己显得年轻。

换言之，你的生命能够维持多久，不在于你的健康状态如何，而在于你拥有怎么样的心态和心情。

很多人会认为，人老之后往往就是身体素质急速下降、身上各种病痛折磨、精神萎靡不振的状态，从而对变老这件事存在一种恐惧。

其实这是一种绝对的误解。生命的精彩是不会因你年龄的变化而衰退的。只要想活出精彩，无论你年纪多大，仍然可以活得精彩。

著名演员、来自东北的“模特大爷”王德顺便在这件事情上很有发言权。

他的生命已经经历了七八十个年头，可以说大部分的年华都已经逝去，但是他仍然会在自己六十多岁时去挑战极限运动、七十多岁时坚持健身、八十多岁时依然登上T台走秀。

满头白发却依然步步生根的王德顺让很多人为之振奋，这也就告诉我们，只要想活出精彩，无论年纪多大，要一样的去追寻。

俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时光是难以挽回的，我们可以做的就是在当下的生活当中，抓住每一分每一秒，让自己变得快乐。