三位院士忠告：更年期女性，不想加速衰老，常吃1物，皱纹消停

女性的衰老往往比男性来得更快，尤其是到了更年期的阶段，上一秒还是优雅气质的魅力女性，好像一眨眼就成了老太婆。皱纹生长的速度，远远超出了我们的接受速度。更可怕的是，皱纹的肆意增长不只是外表变丑这么简单，它会轻易地摧毁女性的意志和自信。一个女人觉得自己老了，任命服输了，往往就是从脸上一条又一条的皱纹开始的。但事实上，女性的能力和思想都是随着年龄的增长而变得更有"可读性"的，怎么能因为几条皱纹就丧失了自己的魅力呢。

3个坏习惯，让你老的更快，想年轻，赶紧改掉

1. 熬夜

现在电子产品越来越发达，无论是年轻人还是中老年人，都免不了会主动或被动的被电子产品干扰到，以至于造成晚睡的情况。但是夜晚充足的睡眠，正是我们的皮肤休养生息，进行自我修复的过程。如果不能保证这段时间的良好睡眠，会对皮肤造成极大的伤害，皮肤干燥、长斑、松弛、皱纹都是有可能出现的。尤其是过了30岁以后，玩一次夜，就能立马感觉到皮肤变得暗沉粗糙很多，有些人还会长痘痘。

2. 爱吃油炸食品

油炸是中国的烹饪方式里面存在很广的一项，糖醋里脊、油条、油饼是很多人的心头好。但是油炸食品无论是对人的身体还是皮肤都有很大的危害，事物在高温油炸的过程中会产生对皮肤有害的物质。而且重油的食物本身也会加速衰老。所以日常生活中尽量少吃油炸食物，烹制食物的时候可以多采用清蒸的方式。

3. 精神焦虑，愁眉苦脸

女性在家庭和育儿方面的压力本来就比较大，尤其是进入更年期之后，精神压力和焦躁的情绪更是时常出现。在这里要提醒女性朋友们，经常的情绪化会影响内分泌，内分泌失衡的话会带来很多的皮肤问题，更容易加速皮肤老化。而且整天愁眉苦脸的，会很容易生出表情纹的。

三位院士忠告：更年期女性，不想加速衰老，常吃1物，皱纹消停

人到中年皮肤中养分流失的越来越多，松弛下垂的状况已经很严重了，皱纹也会比较深。这个时候再想减少皱纹已经不容易了，只能通过给皮肤补充富硒液肽这类营养素的方式实现了。它含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，可以直达肌底，可以重新支撑起已经干瘪塌陷的皮肤细胞，使之变得弹性紧致起来，这样皱纹就变得淡化减少啦。而且它还含有大量的氨基丁酸，能够改善由情绪压力造成的失眠焦虑，从而更好地改善皮肤状态。

女人的魅力可以持续到几时？从前觉得女人只有十几二十岁的年纪是好时光，现在发现即使到了三十、四十，有些女性还是魅力满满。但其实女人可以保持一生的风华美丽，你肯好好对自己，认真保养，那么年龄给你带来的就不是衰老和皱纹，而是更多的吸引力和可能性。