抑郁症4大表现,看看你有没有?有一个就要引起注意

文 / 120健康网
2020-11-13 09:42

2020年是不平安的一年,对着抗疫工作的不断开始,也给普通民众带来了很多的心理精神上的压力。根据世界卫生组织的数据显示,目前全球抑郁症的人数已经超过3亿人次。而全球每年因为抑郁症而自杀的人数就大约100万人。

就我国来说,截止目前的抑郁症患者人数就已经超过3亿人。我国每年因为抑郁症而自杀的人数多达100万人。抑郁症也叫做抑郁性障碍,也就是主要表现为心情的低落,情绪多是负面的,悲观的。


其实,抑郁症有4大主要表现,看看你中了几个?

1、情绪消沉

抑郁症的一大主要表现就是情绪的低沉。这种情绪低落可以从对自身的不肯定,闷闷不乐发展到厌世。主要是表现为不想活动,情绪上总是低落,表情木讷。一般这种发作可以持续在2周左右。而且多数患者可有反复发作的倾向。

抑郁症带来的情绪消沉症状让人无法控制。患者会感觉到总是闷闷不乐,无法产生愉悦的感受,以前的很多兴趣爱好都逐渐消失了。从前自己喜欢做的事,现在也提不起兴趣,总是一个人呆着,觉得自己价值感和存在感很低,通常也会伴有负罪感。

2、思维迟钝

有抑郁症状的人往往也会出现思维上的迟缓。之前就有过一大学生在考试前出现过思维奔涌的症状,但入了大学后随即变现为思维上的迟缓,不爱学习。其实这就是两种截然不同的症状,都是属于精神方面的异常表现。

出现这种症状的患者会主诉为感觉自己的思维反应变慢了,感觉脑子好像是“生锈”了,对很多简单的问题都需要思考半天。感觉就好像自己很像一个傻瓜。而且表达的语言速度也变慢,与人的交流无法正常进行。

3、身体不适症状

抑郁症的患者还会出现一些不适的身体症状,比如全身乏力,体重减轻,以及身体出现疼痛等。又或者会有出现胃肠道的不良反应,比如恶心、呕吐、胸闷等。另外,患者还可出现睡眠上的障碍,也就是说比如入睡困难,睡眠质量差,还有夜间易醒,醒来后不容易再次入睡。

4、意识下降

对于抑郁症的患者来说,还有一种比较明显的症状就是意志活动的减退。主要的表现就是不愿意行动,不愿出门,不想和外人交流等。

这种意志活动的减退,会让患者带上“痛苦面具”,流露出焦虑,抑郁不安的情绪,甚至可逐渐产生自杀心理。

要预防抑郁症的发生,有相关对抑郁症患者的研究发现,抑郁症的治疗是需要提前预防的,比如对于反复发作超过3次以上的抑郁症患者,建议是应该终身服用药物。另外,对于在短时间内多次复发的患者而言,还应该尽量降低患者的心理压力。

对于抑郁症的治疗来说,主要原则就是要减少抑郁症患者发生自残和自杀的几率,同时提高患者的生存质量,帮助他们能提高对自己价值的肯定,尽快融入到社会中。