抑郁症到访前，会发出5大信号，要及时抓住，占一个也要当回事

抑郁症是一种患病率高，临床治愈率也高的精神障碍疾病，该病平均得起病年龄在20到30岁，且女性的患病率明显高于男性。

这种疾病跟遗传、社会、心理、神经等因素有关。

一旦患上这种疾病之前，患者一般会出现多种信号表现，下面来了解一下吧。

1、自我感觉很差，总是自我否定

大多患该病的人，开始的时候都会出现自我否定，不自信的症状。

患者觉得自己什么事情都难以做好，随着病情的发展，患者会完全地失去信心，陷入长时间低落的情绪中。

长期下去，患者就会越来越自责，而且还会感觉无人理解自己。

2、不喜欢跟他交流

患该病前的患者，总是觉得自己的能力不够，不敢与他人随便的交流，总是怕给别人带来负担。

有的时候，患者连身边的人亲朋好友都不敢去接触，也不敢打开心扉与别人聊天。

长期下去，患者就会不断地自我封闭，使得心理的负担越来越大，然后产生该种疾病。

3、心情低落

患该病前，患者情绪上会出现很大的变化，总是觉得任何事情的无兴趣，也没法将事情做好。

有的时候，会因为一点小事情而让自己难过很久，而且还会联想到很多的其他的事情，使自己长期陷入低落的情绪中。

长期下去，患者就会感到很无力，很失落，然后患上该种疾病。

4、睡眠不好

患该病前，很多患者的症状就是睡眠不好，即使睡着了，也很容被惊醒，而且患者还会经常做梦。

长期的睡眠质量不佳，会使得患者疲惫、注意力不集中、反应迟钝，精神恍惚。

5、认知出现问题

患该病前，患者除了情绪上的改变，认知上也会出现很大的问题。

一般情绪过久低落，会使得大脑分泌的多巴胺物质减少，而这种物质的减少影响大脑，使人的认知出现问题，表现出反应迟钝、记忆力下降、精神不集中的症状。

这些症状患者自己很难控制，常常感到无奈跟失落。

抑郁症出现前，发出的信号是比较的。一旦出现相关的信号，建议及时去进行相关的检查。检查清楚之后，建议通过以下的方法来进行治疗：

1、药物

该病比较好的治疗方法是药物，药物可以有效地控制患者的症状。

一般该病使用的是抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，不过这类药物具有腹泻、头痛、恶心、性欲减退、呕吐等不良反应，患者需谨慎使用；出现不良反应，需立即停药。

2、心理

除药物外，该病的心理治疗也是不可少的。心理治疗包含支持性、认知行为、精神动力学、人际等多个方面。

患者具体的情况不同，所使用的心理治疗方法也不同。心理治疗常常跟药物一起联合治疗。

从上可知，在患上抑郁症前，患者会有情绪低落、睡眠不好、认知问题、自我感觉差、不喜与他人交流等多种表现。

出现这些表现的时候，建议及时去进行药物、心理方面的治疗。

同时，患者自己还要学会调节，不要让自己长期陷入情绪低迷的情况中，多放松心情。