大连理工研究生自杀，遗书获赞382万：直到她离开，才有人爱她

最近，有一条新闻上了热搜：

“大连理工大学研究生自杀”

这高达8.2亿阅读，4.2万讨论的指数，让人惊叹不已。

可这背后，是一件悲痛事件引发的热潮。

一位女研究生因学业压力过大，而在实验室选择自尽。

女研究生在生前曾在微博发布过疑似遗书的动态，配上2个字的文案：再见。

看到这382万的点赞，我突然想起一句话：

“直到她离开，这个世界才开始爱她”

我宁愿看到她不火，也不希望她靠这样的方式火起来。

在遗书中，她对自己写道：

“这二十几年家里人给你那么多关怀，结果养了一个废物出来。

几百万研究生，不缺你这么一个废物，去死吧。”

她的负罪感已经完全覆盖她的自信心，让骨子里的自卑里流出了血。

可依旧有人在评论区说：

“这种极端的发生，难道不需要考虑生养难道父母骂吗？”

可事实上，让大多数孩子有自杀倾向的恰恰是父母。

在这条热搜下，有很多人刷了一个词：“抑郁症”

许多人都将这件事与抑郁症关联起来，可这不就是抑郁症的迹象吗？

有网友说过一句话非常好：

“我们需要普及抑郁症的常识，以及多一些对抑郁症患者的帮助和关爱，

而不是每一次曝出新闻之后满篇迟来的哀悼”

这句话深扎我心，因为我们还真是后知后觉地发现问题。

可往往发现时，要么为时已晚，要么已经难以治愈。

这无疑是我们当下应该解决的问题。

前段时间，“网抑云”刷屏。

全网都在纷纷效仿网抑云，但这种效仿成了一种“贬义表演”。

这些博主们都在打着搞笑的旗号，在模仿网抑云行为。

表面上是调侃，实则是讥笑。

殊不知它惹得大众哄哄大笑的同时，被一小众人深深厌恶着。

那段时间，有读者特意跑过来跟我说：

“大叔，能不能写一篇关于网抑云的文章啊，

让他们别再说网抑云了，每次看到这些信息都非常反感。”

我明白很多人都会有这种情绪，包括我自己也会反感这个词。

可我还是没有写。

因为无论我说得多有理，多么华丽，人们依旧会选择自己片面的观点，甚至可能会对你恶语相加。

就像唐人街探案里的一句台词：

“人们往往只愿意相信自己相信的东西”

我们难以说服别人，也无法改变别人，能够做的只是改变自己。

做好自己，才能影响别人。

若是想让一个事件消失，或者降低负面评价，最好的方法就是降低它的曝光度，使它不再出现人们的视线当中。

就好像凶手要想不被警察发现，最好把他带到一个荒无人烟的地方。

这样才能将被捕率降低。

这就是我当时不评价网抑云的原因。

可我们从网抑云这件事种就能发现，人们对抑郁情绪还是不够宽容。

因为他们总是把情绪宣泄当成传递负能量，把“丧”当成疾病。

可在心理修复中，宣泄情绪是必不可少的事情，心理咨询师除了开导咨询者，还要扮演情绪垃圾桶的角色。

所以，还是希望大家能够以包容的心态对待每一个不开心的人。

若长期以往的不理睬，不在意，不被关注，极有可能成为下一个人患上抑郁症的人。

据世界卫生组织报道：“全球约10亿人正在遭受精神困扰，每40秒就有一个人因自杀而失去宝贵的生命”

抑郁症成了仅次癌症的第二杀手。

甚至在国家卫健委的预测中，2022年抑郁症的就诊率提升至50%。

在这些冰冷的数据下，是一副副不开心的面容。

这些人盯着屏幕，似乎得到了一些慰藉，因为他们好像并不孤单了。

但又满怀负罪感，怪罪自己为什么会摊上这种病。

人们的内心情感是复杂的，但这些复杂却又相似，因为这都是一群追求快乐的人。

只是他们不知道怎么做才能快乐。

华晨宇写了一首《好想爱这个世界啊》，它表达了抑郁症患者想要爱世界，却不知道怎样爱的矛盾情感。

没有人不希望自己过得幸福，只是很多人无法拥有，甚至不知道幸福是怎么滋味。

也不得不让人感慨，

每一个人受伤的人，心里都有一段难以治愈的创伤。

这篇文章不写干货，只希望大家能够多多关注身边不开心的人，不止是抑郁症患者。

我们在关注抑郁症患者的同时，也要时刻注意那些不开心的人。

不让更多人患上抑郁症，染上自杀行为，是我们现阶段应该做的事情。

但也不要抛弃正在陷入痛苦之中的人们，他们需要被治愈，也需要好好爱。

电影《姜子牙》中有一个难解的命题：

“弃一人，还是救苍生？”

我想答案并不在题上，而是需要我们打破命题：

“我们两个都要！”

木霖大叔：一个温暖、有趣、三观极正的大叔，陪伴你度过所有不开心的时光。