一个人活到多少岁算合适？心理学家给出了明确答案，细想的确如此

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随着人生阅历的增加，我开始对《西游记》重新解构，我经常在想：为什么剧中的妖魔鬼怪会这么执着于吃到唐僧肉？为什么长生不老对他们这么重要？

当我们带着这个问题回归到现实生活中，长生不老显然现在还无法实现，但对延伸生命长度的探索却从未停止。

现代生活品质的提高、对运动健身的重视、医疗技术的进步大大延长了我们的寿命，然而社会开始逐步进入老龄化。

研究表明，全国总人数的7％都在六十五岁以上，就代表这个国家已经进入了老龄化社会，我国在1999年就达到了该标准。

人口老龄化意味着当代年轻人需要承担更大的压力，特别是那些家中有着多个老人的家庭，请保姆照顾又不放心，自己照顾也需要花费太多的时间和精力，在经济上也会有很大负担。

那么是否会有一个节点，就像雨水淋入大地、河流汇入大海，我们又是活到多少岁算合适呢？

在心理学中，答案是有的。发展心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget）在《发生认识论导论》里面提出了关于人类寿命的合理性，强调了很多关于生物逻辑和社会逻辑之间的重合。

他曾做过有关人类最理想寿命长度的调查研究，他认为一个人最适合的寿命长度处于七十岁到八十岁之间。

因为在这个年龄段中，老人的身体状态是比较健康的，神智也会比较清醒，再加上现代基础设施逐渐完善，老人活动的场所也更加丰富，所以往往并不需要子女投入太多的精力去照顾。

当然，人到古稀，对功名利禄的欲望会渐渐淡下来，更多的是想在心理上找到慰藉。在这个阶段老人的子女压力并不会太大，他们大都已经成家立业，生活也渐渐趋于平稳，会有较多的时间可以关注老人的生活。

人格的发展包含了机体成熟、自我成长和社会关系建立的三个历程。

人生这一路，有鲜花红毯，也有泥水绿幕，这一切都在催促我们成长，在不知不觉中构筑我们的家园。

年少有不羁的灵魂和放荡的心，咬紧牙关拼命坚持自己的理想，在掌声中高歌猛进，或者在冷水中摸爬滚打。不管结局如何，成功固然是美的，失败也并不遗憾。

当一切尘埃落定，生活趋于平稳，身体不再像年轻时健朗有力，心气慢慢变得平静，精神也无法做到从前那般专注。这个时候，特别是老年人，退休就成为更合适的选择。

而已经超过七十岁的老人，就会出现心理衰老，在一定程度下，心理衰老代表一个人真的老了。甚至还有学者，把心理衰老比作死亡的“催化剂”。反应开始迟缓、记忆力衰退、抗干扰能力减弱，这些渐渐显现从而影响日常生活。

尽管让·皮亚杰在发展心理学的角度对人类最佳寿命提出了观点，但事实上，并非每个人的寿命长度都和他的预测一致。

有些老人会因长期锻炼身体、注重饮食，身体比较强健，那么他的寿命自然会延长。但到了七十岁，身体机能渐渐衰弱，细胞老化，即便平时身体硬朗也难免会遭受疾病的困扰。

一些老人在六十岁左右时就会患上一些常见的老年疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂等。但这些疾病还在接受范围之内，都是属于通过医疗手段可以进行控制的疾病。

生活里有太多的不确定因素了，我们总会遇到一些意外。有些时候，猝不及防来到的疾病往往更让人手足无措。就像今年的新冠肺炎，防护稍不到位就有可能感染，老人的抵抗力更差，风险也就会更大。

如今疫情已得到控制，我们为抗击疫情的医护以及默默付出的所有人致敬，也为失去生命的人们缅怀。死亡这个话题不应刻意回避，探讨死亡，是为了可以让我们更好地直面人生，珍惜当下。

”逝者如斯夫，不舍昼夜。“

时间是一个抽象的名词，人生确是有长度的旅途，我们能做的是握紧自己的当下，开出最美的花，最终以骄傲的姿态拥抱大海。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Genetic epistemology》