抑郁症好发于3种人群,常见的有两类症状,早发现早治疗,知道吗

文 / 熊猫医学
2020-04-17 16:25

近几年,我们从电视、媒体和网络报道中,发现有不少人因为抑郁症而选择结束自己的宝贵生命,这里也包括一些大明星,像著名歌星张国荣,著名画家梵高,著名作家海明威等等。这也让越来越多的人开始关注抑郁症这个疾病。那么,什么是抑郁症?又有哪些典型表现帮助我们早期去识别它,从而早期就医进行干预,避免其所带来的危害?

抑郁症又叫抑郁障碍,是心境障碍的主要类型。主要临床特征是显著而持久的心境低落。抑郁症患者多发生在为女性、老年人和从事高风险职业的人群。

女性是抑郁症的好发人群。这可能与女性在月经前后,分娩前后,更年期体内的激素出现较大的变化有关,还有可能就是面对生活的挫折和压力,女性更容易出现抑郁情绪。特别是生产后的女性,面对身材走样的压力和养育孩子的辛苦,短时间内很难应对,所以更容易出现产后抑郁。

从事高风险职业的人群也是抑郁症的好发人群。因为这些人群工作要求比较高,工作强度大,自身面临的压力比较大,很难找到倾诉对象。

老年人也是抑郁症的一个高发群体。这可能与老年人患有各种慢性疾病(糖尿病、高血压、冠心病等),机体功能衰退,子女不在身边,生理和心理上不舒服等有关。

为了更好地去识别抑郁症患者,有以下两类症状的需要特别注意:

第一类、典型的症状

1.心情低落

这可能也是大家遇到的最常见的一类表现。经常闷闷不乐,悲观厌世,对什么都提不起兴趣来,就像林黛玉那样,总是很多愁善感,对于生活中的一些小事都觉得悲观绝望。常常觉得活着没有意思,自己是个多余的人,严重者觉得生不如死,想要用自杀来结束自己的人生。

2.思维迟缓和认知障碍

思维迟缓就是像变笨了一样,记不住事情,不愿意主动说话,思考问题很缓慢,注意力不能很好的集中,甚至不能进行正常的对答,越是这样就越觉得自己不如人,越来越觉得自己傻。另外,还会出现注意力不集中、反应差、警觉性不高、学习能力差、表达能力差及思维灵活性也比平时差等一些认知障碍的表现。

3.意志活动减退

运动抑制就指行动缓慢,人变得特别的懒。不想说话、不想做事、不想吃饭、不想洗澡、不想与外界交流,即使亲人也不愿意多交流意见,不想被关心,也不想得到别人的关心。甚至生活上都难以自理,搞得自己和“叫花子”一般,不修边幅、蓬头垢面的。

第二类、非典型的症状

就是指睡不香、吃不香、浑身无力、体重下降、性欲全无,还可以出现便秘、女性闭经等。

当今社会,人们承受着各方面的压力,很容易出现心情低落、食物不振等表现,但并不是有以上症状就表明患有抑郁症。通常抑郁症发作后持续时间一般较长,一般持续至少半个月以上,严重的可以持续几个月甚至几年,可反反复复发作,另外抑郁症患者的心境可能有晨重夜轻的节律变化,所以以上的不适感早上起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,我们就需要警惕是否患有抑郁症了。

为了避免抑郁症的发生我们需要在日常生活中,多去培养自己的兴趣爱好,稳定自己的情绪,学会放松自己,找到适合自己的放松方式,比如听音乐,运动,多交益友,遇到不好的事情找朋友、闺蜜倾诉等。平日里多食一些健康的水果和食物,例如香蕉、瘦肉、绿色蔬菜等。作为男朋友、老公、儿女、好朋友、好闺蜜,多注意身边女性和老年人这两个高发人群的心理状态。一旦自己或者身边的人出现抑郁症典型症状时,一定要寻求专业医生的治疗,切不可忽略它。一旦不重视它,抑郁症这个情绪的魔鬼就会让人崩溃,甚至走上结束自己生命的道路。只要积极的预防和治疗,抑郁症也没有想象中的那么可怕。

【本文由“熊猫医学”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者柒畦,未经授权,请勿转载】