各路奇葩强迫症，你是真强迫还是假强迫？

现在出门，没点强迫症，都不敢说自己是现代人了。不信看看现代人都有哪些奇葩的强迫症：

1、手机app上有数字一定要点开，我就不懂为什么能忍受有100多条未读短信！

2、出门前一定要会回头看看钥匙，手机，MP4拿了没，门锁好了没，全部都要确定一遍才放心走。

3、睡前必须要上厕所，如果躺在床上一直没有困意，那么到真正困了要睡时，也要再去一次厕所。

4、双肩背的肩带一定要顺溜，即使看到别人的背带反了，也抑制不住想要给他翻正的冲动。

5、一只鞋子上出现损坏，就自己损坏另一只，而且要坏得一模一样……

6、用卫生纸一定按上面的一节一节撕，如果谁不是一节一节的撕卫生纸，看着好抓狂，然后把那人剩下的纸重新撕好……

7、储蓄卡内的余额必须是整数，如果出现了3毛4这样的余额，可能会出现全身无力，于是默默地把小数点后面的钱转账给朋友。

8、去超市买饮料，很整齐的一排，中间却出现了一个不同颜色的，受不了，就愤然买了。

9、还有还有！九宫格缺了一块！

几乎所有的人可能都经历过这样的强迫现象，一般来说这种强迫症状程度轻微，持续时间短，不会引起严重焦虑等情绪障碍，是一种正常的表现。

美国精神障碍诊断统计手册最新版(DSM-V)给出了强迫症的诊断标准，真正的强迫症应该是这样的：

A.具有强迫思维、强迫行为，或两者皆有。

强迫思维被定义为：在该障碍的某些时间段内，感受到反复的、持续性的、侵入性的和不必要的想法、冲动或意向，大多数个体会引起焦虑或痛苦。

个体试图忽略或压抑此类想法、冲动或意向，或用其他些想法或行为来中和它们。

强迫行为被定义为：重复行为（例如，洗手、排序、核对）或精神活动（例如，祈祷、反复默诵字词)。个体感到重复行为或精神活动是作为应对强迫思维或根据必须严格执行的规则而被迫执行的。

重复行为或精神活动的目的是防止、减少焦虑痛苦，抑或防止某些可怕的事件、情况；然而，这些重复行为或精神活动明显是过度了的。

B.强迫思维或强迫行为是耗时的。例如，每天消耗1小时以上，所引起的痛苦，也许导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。

C.此强迫症状不能归因于某种物质。例如，滥用的毒品、药物的生理效应或其他躯体疾病。

D.该障碍不能用其他精神障碍的症状来更好地解释。

字太多，不想看，网友@连盼龙就给了个很好的例子：

如果你觉得不太确定门是否锁好从而产生想去检查一下的想法，这种状态不是强迫症，属于正常状态。

如果在确定已经锁好的情况下，依然有再检查N次的冲动，理智与冲动持续冲突，以上过程反复数次，并感受到焦虑。这是真正的强迫症。

所以，你想象中所谓的强迫症，可能只是你一点小小的完美主义，强迫症不背这个锅，处女座也是。

版权申明：YUE健康系列内容，为触点团队原创作品，拒绝未经许可的一切形式的盗用盗链及转载，否则将依据相关法律予以追究。