睡眠对人来说是非常重要的一件事，良好的睡眠不仅能消除疲劳，增强人体抵抗力，还能使我们精神焕发，心情也变好。

尤其是对婴幼儿来说，睡眠质量的好坏将直接影响他们的身心健康。为了让孩子拥有一个良好的睡眠，很多家长都会从饮食、睡眠环境等方面入手，来提高孩子睡眠质量。

可究竟什么样的睡眠才是好的睡眠呢？家长往往会根据孩子睡眠的时间、深浅以及睡姿来判断孩子睡得是否安稳。

可最近有位家长就发现，5岁女儿突然变换了睡姿，还在睡梦中哭闹不安，于是她赶紧询问了心理医生，不料医生竟给出了这样的解释，让她懊恼不已！

5岁女儿突然蜷缩着睡觉，问题竟出在父母身上

小芳和老公结婚已经有几年了，他们的女儿如今也有5岁了。之前，小芳和老公关系一直不错，可这段时间因为他们都宅在家里，于是他们总是因为一些小事争吵不休。

由于女儿身心发育一直很好，这使得小芳和老公颇为欣慰。一年前，女儿就已经能够独立睡觉了。

可是最近，小芳发现女儿的睡姿和之前有着很大差别。过去，女儿的睡姿总是很洒脱，要么摆一个“大”字出来，要么把屁股撅起来睡。可现在，她却总是喜欢把自己的身体蜷缩起来，像是很冷一样。

一开始，小芳并没有多想，只是多给女儿加了一床被子。可后来她发现，女儿不仅会蜷缩着睡，有时还会在睡梦中发出哽咽声，这让小芳忧心不已。

情急之下，小芳找到了儿童心理专家，不料儿童心理专家经过仔细分析后表示，原因应该出在小芳夫妇身上。专家说，孩子之所以会出现这种睡姿，是因为情绪受到了影响，说明孩子内心很孤单、没有安全感。

听了育儿专家的话，小芳觉得很在理，立马找到了丈夫，并和丈夫沟通起了最近发生的事，希望能恢复过去的相处模式，不要让女儿再受到任何惊吓。

果然，小芳和丈夫和好如初后没多长时间，女儿就恢复了过去四仰八叉的睡姿，这也让他们夫妇非常欣慰。

分析

网友们看完心理专家给出的解释后表示自己十分理解，觉得专家说的很在理。也有网友表示，自从有了孩子，连吵架都是躲出去吵得，生怕吓到孩子。还有一部分网友说，保护孩子的心理健康需要很长时间，但伤害却只要一个瞬间。

的确，孩子的心理健康一旦受到伤害，修复起来需要父母付出巨大心力。可能吵架这种事在大人看来没什么大不了，但却会导致孩子缺乏安全感，影响其身心健康。

孩子缺乏安全感，父母该怎么解决？

1.多沟通、多交流、多陪伴

对孩子来说，安全感最重要的来源就是父母。只要父母肯多花时间陪伴孩子，和他一起交流、做游戏，使其感受到充分的爱，就能获得良好的安全感。

2.多些耐心，不要言而无信

如果父母承诺孩子的事情总是做不到，就会导致孩子对你缺乏信任，也就缺乏安全感。父母对待孩子需要多一份耐心，不要急着吼他，答应他的事一定要做到，这样孩子才会有安全感。

3.鼓励他从安全地带走出去

如果父母已经做到了前两点，就需要逐渐引导孩子走出去，这时父母要做到的是守在他身边，鼓励他去做，让他学会交朋友，慢慢增强自己的社交能力。

总之，孩子的童年只有一次，千万不要给孩子的心理留下什么伤，要尽其所能给他一个快乐的、完整的童年，这会让他受益一生。

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