毕淑敏谈疫情：和药物同等重要的是信心
共同战疫
2020年 2 月 5 日
这是生活书店2020年为你准备的第24篇推送
突如其来的“新型冠状病毒”导致的肺炎，打破了所有人的生活，每天发布的疫情最新动态，牵动着每一个人的心。
近期，毕淑敏的一本旧作《花冠病毒》被看过此书的网友称为“神预言”，广为流传。小说中描写一个上千万人口的大城市，突发瘟疫、城市封锁、民众出逃、抢购成风……当然，更多的是英勇抗击。此书封底赫然写着：20NN年，人类和病毒必有一战……我们能活着，本身就是一个奇迹。
近日，毕淑敏在接受中新社专访时谈到，“我希望永远是预见，而不是重现”，同时也强调“和药物同等重要的是信心”，所有人要保持积极乐观的心态，多进行正面积极的思维，让自己的心理能量温暖饱满。要有永不放弃的信念。
今天生活君就为大家推荐三联生活书店出版的毕淑敏系列作品，一起呵护、温暖我们的心灵。
毕淑敏
祖籍山东，1952年出生于新疆伊宁，童年在北京度过，17岁赴西藏阿里地区当医务兵，1980年转业回北京。1991年获文学硕士学位，2003年北京师范大学心理学硕士、博士方向课程结业。国家一级作家、内科主治医生、心理医生。当代极具实力和影响力的女作家,其作品优美精炼、充满哲思，被誉为“文学界的白衣天使”。获得过庄重文文学奖、百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学奖、北京文学奖、昆仑文学奖等。
"我们的心灵"系列
《与自我狭路相逢》
毕淑敏 著
ISBN：978-7-80768-274-5 定价：46.00元
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很多心理疾患都源于真实自我的隐藏、扭曲甚至是丧失，源于自我对基本问题的忽略。学习诚实地面对自我，静心地对基本问题进行认真思考和重新审视，是梳理复杂问题的关键。《与自我狭路相逢》的第一部分，通过八个心灵游戏让读者在游戏中重新认识“习以为常”的自己，游戏本身都不难，但都事关自我的根本，以小学生的心态踏实做完这几个游戏，认清什么叫“自我”什么叫“做自己”，把根的问题解决了，生命树干的虫洞、枝杈的断裂和树叶的枯萎也会随之修复。第二部分中的文章大都是作者对日常与心理相关的人事物问题的思考和探讨，是作者学习心理学知识的心得体会也是作者在学习和生活中积累的经验处方。读者自查之余，有心人能透过游戏和处方反观“镜像的自我”，发现未知的自己。
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《心灵的万千气象》
毕淑敏 著
ISBN：978-7-80768-273-8 定价：40.00元
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《心灵的万千气象》是“我们的心灵”系列的第二本，书中记录了毕淑敏作为心理医生接诊期间接触的各种真实案例，按照心理咨询不可透露来访者信息的原则，作者将来访者的故事改头换面后，用温煦而理性的笔触编织成一个个生动的故事处方。
阅读者既是看故事的人，也是故事中人；既是待疗愈的来访者，也是可以自疗的学习者。《心灵的万千气象》中几乎每一篇文章都有心理诊疗情景的还原，读者能够站在咨询室外，了解咨询师如何以“不愤不启不悱不发”的催产术提问法和专业的聆听，抽丝剥茧地帮助来访者认清心理困境及探究出路。有心却无力或无条件走进心理咨询室的人模仿此种对话法，也有望帮助自己走出不甚严重的心理困境。
☝ 点击上方小程序，即可购买《心灵的万千气象》《修养情绪的处方》
毕淑敏 著
ISBN：978-7-80768-272-1 定价：48.00元
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《修养情绪的处方》从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者，这本书说理清晰，理论功底扎实，所附的问卷和量表也容易操作，可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。
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《心灵的万千气象》
《修养情绪的处方》
毕淑敏 著
ISBN：978-7-80768-271-4 定价：156.00元
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《教养的关系花园》
毕淑敏 著
ISBN：978-7-80768-139-7 定价：42.00元
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本书系毕淑敏“四弦散谈”之教养篇：每个个体都是来自社会最小的细胞——家庭，家庭赋予个体的点滴，会持续不断地在一个人的生命过程中渗透出来。如何培养/成为一个有教养的人、一个自律的人，不仅关乎个体发展，更关乎整个社会的进步。磨砺后代/自己拥有一颗不卑不亢、敢爱敢恨的心，养成一种真诚坦然、坚韧上进的品质，如此，便是教养的证据。
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毕淑敏 著
ISBN：978-7-80768-141-0 定价：45.00元
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本书系毕淑敏“四弦散谈”之成长篇：毕淑敏作为一位作家，她的阅读生活、成长经历、创作历程本身充满了传奇。一位作家的成长、阅读和创作史，就是她的生命史。本书节选的这些出自作者笔下的“生命日记”，将会给很多读者提供一面观照己身的镜子，无论你是否有志于成为作家，她的故事都足以打动和激励你，循着更宽广的方向拓展自己的人生。
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《写下你的墓志铭》
毕淑敏 著
ISBN：978-7-80768-140-3 定价：42.00元
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本书系毕淑敏“四弦散谈”之死亡篇。曾为内科医生的毕淑敏，关于“死亡和生命”从未停止过思考。希望这些文字能够启迪更多读者正视死亡，珍视当下。思考未必能给我们终极答案，但会让我们渐渐懂得如何以敬畏和感恩之心面对自己、他人和这个世界。
☝ 点击上方小程序，即可购买《写下你的墓志铭》《心理医生附耳细说》
毕淑敏 著
ISBN：978-7-80768-137-3 定价：45.00元
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本书系毕淑敏“四弦散谈”之心理篇：“自恋/自爱”是一个健康人格的基础，不爱自己的人，也无法拥抱这个世界。作为专业的心理咨询师，心理学家毕淑敏深知人类心灵深处的诸多烦恼症结。我们透支的身体和心灵需要时常养护，这本助人自助的散文作品，能帮助广大读者成为自己的心理医生。
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