焦虑症的常见表现,如果对应了4条就要去看医生了
1.早上一醒,就开始焦虑:“早上会不会堵车啊?会不会被老板怼啊?中午吃啥啊?和谁一起吃啊?会不会下雨啊?”
2.出门之后,开始焦虑自己是否锁了门,会不会忘了导致家中失窃。
3.上班路上开始胡思乱想,车会不会坏在路上?是不是有焦糊味道,车是不是要自燃了?
4.陌生来电时心慌,会焦虑是不是家人出事了?是不是催债的?是不是自己讨厌的那个人换个手机打来的?
5.约会时会焦虑该穿什么衣服、喷什么香水,牙刷的干净不干净……
6.看到别人说悄悄话,就觉得是在议论自己,说自己坏话,心里不爽!
7.在人越多的地方越烦躁、紧张。
8.临睡前也疑神疑鬼,总是想自己今天是不是做错了什么事,会不会让领导明天因此发火?