一图读懂：揭秘抑郁症，拯救不开心

主持人崔永元曾经说过：“我得了很严重的抑郁症，社会上现在对这种病并不了解，认为没什么，就是小心眼，想不开，其实这确实是一种病，而且有时候还会很严重”！

据世界卫生组织（WHO）统计，目前全世界抑郁症患者大约有3.5亿人，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。

相关的流行病学调查显示，每年有80万人因抑郁症而自杀死亡，这里面包括梵高、三毛、张国荣、乔任梁，以及最近死亡的韩国明星崔雪莉......

何谓抑郁症？

抑郁症是一种以显著而持久的心理低落主要的临床特征，具有高发、高复发的特点的心境障碍，可能与患者体内特定脑区神经递质的改变、性格因素和不良生活事件的刺激有关。

沉默寡言、遇事消极、不善人际交往等内向的人更容易患抑郁症。

如何及时诊断是否是抑郁症？

一般正常情况下，每个人都会遭遇不开心的事情，但是过一段时间就会忘记，这只是抑郁状态，而抑郁症则不同，它主要表现为“显著、持久”两大特点。

如果发现自己情绪持续低落，对什么事情都提不起兴趣，而且存在认知功能下降、睡眠障碍和焦虑等症状，就要怀疑是否是抑郁症？

在医生的配合检查下，如果确诊为抑郁症，根据病情的严重程度不同可以采取药物治疗、心理治疗、行为治疗等方式。

再者，抑郁症很容易复发，为了有效防止抑郁症复发，除了遵医嘱按时服药之外，还应该建立健康的生活习惯，比如适当规律的运动、找一个知心朋友，培养自己的兴趣爱好等等。

让我们一起正视抑郁症，赶走埋藏在心里的雾霾，重新看到明媚的阳光！