青年作家蔓玫出书《抑郁生花》 直面与“抑郁症”抗争和解的过程
她的新作《抑郁生花》近期由人民文学出版社出版，在这本书里，她诚恳地讲述了自己罹患抑郁症并与之斗争的亲身经历，以及成长过程里的痛苦和坎坷。全书配有作者的亲笔彩绘插图十幅，展现了这一疾病对她的折磨，以及她的勇敢对抗。
蔓玫12月6日，青年作家蔓玫携新书《抑郁生花》来到北京SKP书店，尽管这种线下与读者面对面的交流分享活动，并不是蔓玫所喜欢或擅长的，但她还是希望讲述一些亲身所感，能对有类似经历的读者有所帮助。
谈到如何治疗抑郁症的话题，蔓玫觉得药物+心理咨询是相互作用的，不可分割，“像有的人说‘你得想开’、‘你要想办法让自己心情好’，这是只考虑精神层面的影响；有的人说‘你要吃药’、‘你要去跑步’、‘要去做体力劳动’，这是只考虑肉体层面的。但事实上真的没有那么单纯。你的灵与肉，一定是互相作用的。想要好起来，那一定是两方面都需要治疗，都需要恢复的。”此前,读者从文字里认识和想象的是一个温柔，优美，安静，专注的蔓玫，但正如她所说的：这并不是全部的她。她在十八岁时被确诊为重度抑郁症，在最好的年华里，她一直在与这个自己形容为“恶鬼”的疾病缠斗，有过起落与反复，终于获得与“它”的和解。而这本书便是这一场战争结束、硝烟弥散后，她写下的“心灵自传”。
之所以称这本书为“心灵传记”，是因为除此之外，这本书还有更丰富的心灵成长历程和困惑：欢喜与痛苦——原生家庭关系的紧张与关切；被爱与爱——亲密关系里的距离与信任；自我怀疑与突破——自我实现的路径与压力。这些既是带有蔓玫印记的独家记忆，亦是很多人都可能面临的种种心灵困境与成长缩影。
除正文部分外，这本书另有两个特色。其一是蔓玫亲笔画的插画。不同于她以往色调温柔雅致的插画，这些插画紧紧扣住书名“抑郁生花”，既有令人窒息和压抑的被病症紧紧纠缠裹挟的画面，也有无畏地在伤口里开出花来，平静地与阴影携手前行的情形。色彩的鲜明对比、线条的曲折紧张、可爱的女孩与可怕的阴影对比，让人一眼便能直观地感受到她的感受与不易。
插画——《共生》第二个特色是附录部分，蔓玫在抑郁症复发期间的亲笔日记。书中采取的是用日记直接影印的方式，保留了日记的最原初的面貌。从蔓玫的笔迹、涂画里，可以更加真切地了解她的每一个时期心理乃至身体状态，以及她付出的不折不挠的努力，她无论如何也无法放弃的向光性和盛开的生命力。
谈起抑郁症对自己的影响，蔓玫这样说：“我的抑郁症，前后加起来有十几年时间，我觉得被它们反复地揉搓，自己已经彻底变成另外一个人。我回不去了，我已经彻底被击垮了。碎掉了。碎成很小的一片一片，重新拼成另外一个人。”每一个人的当下都与过去息息相关，每一个现在都与不是独立存在的。所有的挫折和磨难固然是损耗，但也造就了今天的自己。
而至于为什么要写这本书，蔓玫觉得：“如果我不去说，不去做我喜欢的事情，去想清楚这一场大病的前因后果，那么我的心仍是不健全的。就像一个时时刻刻跟着我的影子，如果我不肯正视它，我就根本没法站到太阳底下去。只有彻头彻尾把它们搞清楚，说服我自己，我才能算是真正意义上的‘好’了。”对于她个人而言，这本书既是倾诉，也是对自己、对生活的审视，是勇敢地直面着恐惧——如何克服自己的问题呢？逃避显然无用，蔓玫选择了站起来，直视它。
而在说到这本书的内容时，蔓玫说：“我不觉得这是一本只谈抑郁症的书。抑郁症只是一个切入点。和所有不被理解，不被了解的东西一样，通过它的存在，我想去探讨发生在我们身上的更多事情。”这本书是蔓玫的一种倾诉，也是她对自己的疗愈。
蔓玫强调了这本书的私密性，她宣称：“它的初衷，只是为了满足我自己的表达欲，某种意义上来讲它是一本特别自私的书。”然而，这种宣称与它实际达到的效果恰恰相反：她将自己和盘托出，影响也安慰了很多困境中的人，一如她对它抱的很朴素而善良的期望：“如果它能对别人产生多一点价值，那就真的是功德无量，对我来说是特别好的了。”
在如何面对抑郁症或者个人的情绪问题上，蔓玫的观点是：“如果说我对抑郁症患者，对同病相怜的人有什么想说的，我个人觉得很重要一点就是，没有什么比你自己觉得‘好’更重要。你首先得接纳这种状态，接纳你自己身上有你控制不了的地方，你搞不定你自己的负面情绪，你想不出一个完美方案，这是正常的。很多人喜欢说，你‘战胜’了你的抑郁情绪，你打败了它，但我不觉得是这样。”如同书中所写或者所绘的那样，蔓玫将自己和抑郁症的关系描绘成和解而携手同行。每个人都需要跟自己内心的困境和解，真正地接纳自己，方能从阴影里，向着阳光生长。