心理学家：不愿意麻烦别人，其实是一种危险人格

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生活中有这样一类人，他们总是怕麻烦别人，认为自己的事情自己做，天塌下来了也要自己扛，一但麻烦别人，自己心里就过意不去，认为自己欠下了人情，以后终归要还，更会认为被麻烦的那方会嫌弃自己，其实，在心理学上这被认为是圣母型人格。

怕麻烦别人的人，性格一般较为内向，对于别人的决定，自己虽有独到的见解，但又怕说出来引起别人的不快，从而否定自己，他们对于自己的感受经常选择性忽视。

此外，这类人的自尊感非常强烈，不想麻烦别人大多是怕自己会被拒绝，被拒绝对他们来说是一种致命性的打击，因为被拒绝之后所有的负面情绪都会浮现。

害羞、尴尬、慌张甚至是愤怒。虽然不会明显地表现出来，但大多都是压抑在心里。

这类人的修复能力极差，不像一般人能自我安慰，自我调节，他们只会一味地把事情压抑在心里，不想把自己的心声讲与他人听，害怕自己不被理解，被嘲笑，被说矫情，他们只会把事情往坏处想，在自己的心上筑了道墙，自己出不去，别人进不来，以此来保护自己。

缺陷

圣母型人格大多默默无闻，很少表现自我，自己的真实性情在别人面前很难展现，总是会情不自禁地拿别人对自己的看法来看待自己。他们内心非常渴望想与他人保持亲密，但又找不到话题，也突破不了心理层面的障碍。

他们有时为了与他人保持友好关系，于是会盲目地帮助别人，也不在意自己的能力是否办得到，接受自己本做不到的事情，也不好意思拒绝，那就成为了真诚而虚假的善意，在别人那里更讨不到好处，可能还会造成关系的进一步下跌。过度的顺从，更会让别人觉得你缺少个人特征，是懦弱的表现。

危险性

拥有这种人格的人一般害羞，自卑，没有自信心，时刻觉得自己低人一等，把别人对自己的看法看的特别重要，缺少自己主观上对自己的认识。

在面对陌生人时，总想着逃离；当遇到麻烦自己又搞不定时，还是硬抗；当别人询问需要帮助时，还是断然转身，压抑太久之后，便会爆发出来。还会埋怨自己是个没用的人，也会迁怒别人，认为自己在遇到麻烦时，他们没有一颗坚持帮助你的心，就这样形成了个矛盾体。

心理学家认为，在外界环境的刺激下，顺从性人格很可能转变为攻击型人格，做出一些偏激的反社会行为。比如，犯罪。那些表面上看着老实、唯唯诺诺、一言不发的人，很可能在转眼间就成为杀人犯、暴徒、凶手。

并且，心理学家指出，长时间压抑内心想法可能导致个体发展成抑郁症。“雪莉”事件的发生，让大家重新认识到抑郁症的恐怖。很多人表面上对你笑嘻嘻，可能背地里在计划着怎么自杀。当鼓起勇气向别人说自己对生活有心无力，别人却认为你开始矫情，怕别人不理解的话语更重伤自己，便会封闭自己，可能还会造成自己或别人无法挽回的后果。

如何改善？

如何改变呢？首先是勇于向别人开口，不要怕麻烦别人，你的麻烦对于别人来说只是随手的小事，你不会因此少些什么，你们之间的关系也不会有什么改变，不要把麻烦别人看的那么麻烦，适当的麻烦别人可以促进关系的发展，想得太多就如做白日梦，没发生的事都是假的。

迈出自己的第一步是很艰难，但勇于做出这一举动，就成功了一大步，你会发现一切的发生都是那么理所当然，没有想象的那么复杂，也没有当初内心的无比纠结，你也可以因为求助，减轻自己的压力，缓解自己的情绪，让内心得以平衡，更有利于自我的心理健康。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Personality psychology》