一个人活到多少岁合适？心理学家给出了明确答案，细想的确如此

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最近正在看让·皮亚杰的《发生认识论导论》，其中提到了人类寿命的合理性，强调生物逻辑和社会逻辑之间不可思议的重合，感悟颇多。

随着社会不断发展，环境问题日益严重，环境污染在一定程度上对人们的身体健康造成了影响。不过，随着医疗保健水平的迅速发展、各类药物的研究，人类的寿命似乎也没有受到太大的影响，甚至呈现明显上升趋势。一个可怕的事实是，全球范围内，有很大一部分国家已经步入了老龄化社会。

相关研究表明，65岁以上的人口数占全国总人口数的7%，即代表该国步入老龄化社会，而我国在1999年的时候就已经达到了这项标准。

人口老龄化的出现，导致当代年轻人压力很大，尤其是家中有多位老人的家庭，将面临着巨大的赡养责任，这个时候就会诞生一个问题，一个人究竟活到多少岁才算是合适呢？

人类的最佳寿命

其实对于人类最理想的寿命长度，发展心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget）曾经进行过相关研究，他认为一个人最理想的寿命应该在70至80岁之间。

具体来说，在这个年龄阶段的老年人身体都还算硬朗，因此不会面临着需要家人时刻照顾的局面，同时也不用被送去一些养老机构来维持日常生活，这为很多年轻人减轻了负担。另外，这一年龄阶段的老年人神志清楚，大脑机能尚且完好，发生健忘的情况很少，基本能够自己照顾好自己的日常生活。

在何时选择退休最佳？

人的一生要经历过很多不同的阶段。从青涩懵懂到逐渐成熟，身体和心理上都会发生很大的变化。虽然说人们的阅历会随着时间的增加而变得更加丰富，但是，人们学习的技能将会因为年龄的增长而逐渐衰退。

年纪大了之后，人们往往会很难接受新事物，无法专注学习新的技术。而人在这个时候就应该选择退休了，尤其是老年人更应该在60岁左右退休，因为这个时候老年人的学习能力已经到了一个极限，无法接受现代社会快节奏的生活方式，退休对于他们而言才是最好的归宿。

顺应规律

虽然说发展心理学家对人类最佳寿命提出了自己的观点，但是实际上并不是每一个人的寿命都和这位心理学家所预测的一样，很多时候我们会遇到一些意外。

比如，突如其来的疾病可能会让我们觉得手足无措，这个时候选择顺应规律反而是一种比较好的做法。

人到老年，身体机能正在逐渐衰退，难免会受到一些疾病的困扰。一部分老年人在六七十岁的时候就会得高血压、冠心病、阿兹海默症（Alzheimer disease）等，这些病症其实还算能够接受，至少是可以用现代医疗技术进行控制的。有的时候，突如其来的疾病，比如脑溢血往往更让人措手不及。

在这个时候，如果不幸患上了重病，请尽快接受这个现实，坦然面对生命的安排。强行延长寿命或许能让子女们感到安慰，但是对于老年人自身而言则是痛苦的延续而已，人的寿命终究有限，顺应规律，坦然面对生死，是我们应该明确的生死观。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《发展心理学》