心理学家：内向的人容易失去世界，外向的人容易迷失自我

你是否喜欢一个人独处，不喜欢来人串门，不喜欢集体活动？

是否在和别人交流的时候眼神无处安放，不敢直视对方？

是否在网上聊天时就可以高谈阔论，现场见面时却沉默寡言，不会说话？

那么，你可能是一个内向的人。

反过来，你是不是沉溺于喝酒应酬不可自拔？

是否一有人来拜访，就抑制不住的兴奋？

是否很会说话，尤其是在酒桌上，乐于调节桌上的气氛？

是否特别爱表现自己，比赛，表演，活动，都要冲着上，企图吸引别人的目光？

那么，你很幸运，是个外向的人。

可是，经过心理学家多年的调查发现，无论是内向还是外向，一旦过度都会产生负面的症状。

对于一个内向的人来说，他恶化的起因就是过于关注自我。

关注到什么程度呢？

哪怕很简单的一句交流，比如和女同学见面打个招呼；哪怕很正常的行为，比如在超市选择自己喜欢的商品；对他们而言都像是在进行高度紧张的考核。

他们心里活动极为丰富，他们会在心里把打招呼的女同学，把周围和自己一起逛超市的人，下意识地变成正在考核自己的严厉的考官。

他们担心自己说的每一句话，每一个动作，都不够礼貌，不够优雅，给别人留下不好的印象。

内向的他们，试图给世界留下一个绝对优秀的自己，担心他人对自己有一丝不满。

他们过于关注自己，导致他们对周边的世界万物都失去了兴致。

慢慢的，过度的关注和过度的敏感，让他们的神经极度的疲倦。

到了这个时候，哪怕铁勺搅动碗碟的声音，家人洗漱的声音，都会让他难以忍受；而邻居装修的声音则会让他近乎发狂。

长此以往，他们蜷伏在自己的世界里，会逐渐失去对外界的感知，外界的一切在他看来，就像在看无声的电影一样，一幕幕的放映，大家张着嘴巴不说话，仿佛虚幻，一点都不真实。

更严重的内向者，在除了他自己关注的事件、长期介意的事件（如父母的责骂）之外，任何事情都不再能挑动他的情绪。

哪怕让人欢呼雀跃的彩票中奖，喜得贵子，他心里都难有一丝波澜。

这个时候，内向的人，几乎失去了世界。

而外向的人，则恰恰相反，他们一直喜欢出风头，基本不在乎别人的眼光，他们觉得自己活得很潇洒。

他们上学的时候积极地参加活动，工作了积极的表现，把自己呈献给所有的人。

因为他们并不是那么苛求的在意别人的目光，哪怕自己唱歌唱得不好，也有勇气在众人面前高歌一曲，所以他们很少有羞耻心，有内疚感。

这种外向，让他们在表现自我的同时，也在不断的提升自我。

在这个阶段，外向的人，在社交上，在商业上，要远比内向的人要优秀得多。

但是，外向的人在过度表现自我之后，一旦离开了别人的目光，独自处在家里，会异常的空虚，就像内都被掏空了一样。

这个时候，一旦他失去了自己将要去表现自我的某个机会，他们会极度抓狂，甚至与失去自我。

他们忘记了自己内心到底需要什么。

因此，迷失了自我。

尤其是在当今高度发达的信息社会，自媒体，短视频，狂轰乱炸的信息流更是让人难以静下心来看一看湖面，读一读书籍。

哪怕是同样的内容，当你用手机阅读的时候，你会很想快速的滑动，而读纸质书的时候，则更容易静下心来慢慢品尝。

对于内向个人来说，应该放开自我，多去参加户外活动，多去感受这个世界，去花时间看一看蚂蚁搬家，听一听风吹叶落，世界的细节会让你慢慢的融入世界，走出牢笼。

对于外向的人来说，静下心来，听一听潺潺溪水，找个静谧的地方，对着瀑布峡谷认真思索下自己的人生，或许会有帮助。