你的孩子，心理健康吗？这些标准他占了几条？

父母都希望孩子能够健康快乐的成长，所以如今在加强智力教育的同时，越来越多的家长开始重视儿童的心理健康教育。

而进行心理教育的前提是，我们首先要知道自己的孩子心理是否健康，存在哪些问题。

判定孩子心理是否健康，标准大致有如下几方面：

1 良好的生活习惯

生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚着、有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象，并非心理疾病。

2 正常的智力

孩子的智力水平是有差异的，只要基本符合该年龄阶段的智力发展水平，便属正常，这可从语言、想象力和思维能力等诸多方面来测定。

3 适度焦虑

不过分畏惧、惊恐、焦虑的表现，喜怒哀乐表诸于色，活泼大方尊重他人，具有一定的适应能力。

反之，常常表现出过度恐惧、多动态症、强迫症、狐独症、忧郁症以及偏执倾向等，说明孩子的心理素质并非良好。

4 较强的好奇心和记忆力

具有较强的好奇心和记忆力，尤其是对于自己感兴趣的东西，更会显得好奇兴奋、念念不忘。

如果一个孩子对任何新鲜事物都显得漠然冷淡，那么孩子的心理便有问题。

5 良好的个性

具有一定的自尊心、自信心和自控能力，无怪癖、无恶俗举止，在日常生活中基本能保持平和、乐观、谦让、乐于助人等正常人格。

善于与人交往善于与同龄人交往，在交往的过程中能与人平等、友好、和谐地相处，无猜忌，无严重的嫉妒心理，无明显的凌弱欺小行为等。

如果你的孩子已经或多或少地出现了一些心理问题，就需要家长及时地进行心理辅导。当然，不能只是说服教育，灌输大道理，家长要身体力行地用行动改变孩子。

那么应该怎么做呢？

1. 不要过度溺爱和亲近

过分溺爱会让孩子习惯以自我为中心，往往变得骄傲自大。也不要过于亲近孩子，这样会剥夺了孩子与同龄人相处的机会。 孩子应该有自己的成长空间， 多与同龄人接触，才能提高孩子的人际交往能力和处事能力。

2. 不要过分严厉、苛求

家长布置给孩子的任务，小孩子没完成或者做错都是很正常的，不要动不动就打骂或斥责孩子，否则会使孩子变得自卑、胆怯，严重的甚至会产生激烈反抗、斗争、残暴、离家出走等。

另外，家长要反思，自己安排的任务是否太难了，是不是超出了孩子的能力范畴。家长们不要带着我家的孩子就该比别人强的心理，给孩子安排超难任务。孩子通过日常小事情产生成就感和自信心十分重要，所以家长应该给孩子安排一些力所能及的事情做，注意不要交付给孩子一些难以胜任的事情，容易打击其自信心。

3. 多多鼓励 疏通消极情绪

生活中，失败是难免的，这个时候孩子容易产生消极情绪。家长发现以后，不要一味责备，而是帮助孩子找到原因，然后以鼓励替代责备，比如“相信你自己某天一定能成功”等等以增强自我信念。

要让学会通过语言来表达，比如“我很不快乐”“我很气愤”等，学会倾诉。不要让孩子只是哭泣，而你不知所措。哭泣会让孩子的内心压抑更强烈。

还有一种就是转移注意力，学习一门兴趣，音乐或是绘画，用孩子自己感兴趣的事情来转化悲观为乐观。当孩子忧郁的时候，你还可以教他冥想，打坐时想一想过去的开心或难以忘怀的风景。

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