内心强大,不是无所畏惧:人生“强大模式”的开关在哪里?

文 / 一点心理学
2019-08-17 18:08
"
关注一点心理学,让生活轻松一点。

从小,我们都想成为一个内心强大的人。

因为,在大人的教导和期望中,不爱哭、坚强勇敢是对一个乖孩子的赞美;更何况,“内心强大”几乎是衡量一个现代人是否优秀的重要标准

可是世事不能如愿,刚刚步入社会的你我,总会被各种琐事打击,甚至可能只是生活中的一些烦恼,都足以击碎我们的内心。


在通勤的地铁上,干净的白鞋被人踩了一脚,就失去了一天的好心情;下班刚好赶上暴雨,没有带伞,没人送伞,委屈就立马涌上了心头;租的房子漏水了停电了,更会生出身世苍凉、漂泊无依之感。工作出错,被上司骂了几句,就开始否定自我价值。

但凡一遇到不顺心的事情,总觉得自己就被这个世界抛弃了。看着光鲜亮丽的朋友圈,和周围积极向上的同学、同事,好像每个人都过得好,好像只有自己一个人丧。

殊不知,在你看不见的背后,生活其实并没有放过谁。

光鲜亮丽的上司,下班后为父母的医疗和房贷一筹莫展;到处晒图的前同事,一直没有找到工作,只能暂时逃避,寻找诗和远方;高薪正能量的同学,原来已经熬夜加班几个月,发际线上移了不知道多少。

每个成年人的背后,都是一道深渊。不必羡慕别人,每个人都有自己的烦恼,即使表面看起来过得有多好,背后也可能隐藏不为人知的苦楚。


内心强大,不是无所畏惧:人生“强大模式”的开关在哪里?


内心强大,不是无所畏惧。

很多人以为内心强大的人,从不害怕明天和未来。其实不然,每个人都会害怕。不管多么光鲜与强大的人,都会有脆弱不堪的时刻和忐忑不安的心态。

不同的是,脆弱的人容易沉溺于悲痛的泥沼里,自怜自艾。而那些内心强大的人,可以接收情绪,却不会被情绪淹没,即使伤心、悲痛,也不会沉沦。他们可以穿越情绪的迷雾,做出理性的选择。

内心强大,不是无所畏惧:人生“强大模式”的开关在哪里?


1969年出生于华盛顿的谢丽尔·桑德伯格,任Facebook首席运营官,曾身居福布斯百强女性榜第五名,被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。然而,她曾坦言,其实自己并非每一步都那么勇敢:

“有时候我实在是太过沮丧,就忍不住委屈地哭出来,就算年纪越大,工作经验更加丰富,这种情况仍然会发生。”

在她婚后的第11年,丈夫突发心脏病意外去世,谢丽尔陷入深深的悲痛。一个月之后,她在Facebook上发表了对爱人离世的悲痛和思念,还有无论如何要选择的坚强:

“过去的三十天里,有很多时候我陷入了那种空洞之中。我也知道,未来的日子里,我仍然会经历许多被无边的空虚吞噬的时刻。但是,我想选择我的生活,和其中的意义……”


内心强大,不是无所畏惧:人生“强大模式”的开关在哪里?


什么是强大?是你在悲痛之后依然有信念,无助之后依然有希望,迷茫之后依然有方向。

人生多数时候,都是痛并快乐着。常有读者向我倾诉生活烦恼,会听到他们说“这一次我熬不过去了"事实上,每个人都熬过去了。

人的潜力比我们想象中的要大,只是很多人还没发现开启“强大模式”的开关。

(声明:敬请订阅更多心理分析文章,关注微信公众号:yidianxinlixue123。本平台只提供分享和交流不作商业用途,如侵权请及时联系我们删除!)

"