津南区律师行业党总支举办心理健康讲座为律师“减压增力”

为减缓广大律师的心理压力、提高其心理健康水平，激发党员律师干事创业的积极性，展现新时代律师责任与担当，8月15日下午，津南区律师行业党总支在区司法局四楼会议室为全区党员律师、青年骨干律师举办“关爱自我 放松减压”专题讲座。党总支副书记张超主持讲座。

国家资深二级心理咨询师，信佩明律师事务所党支部党员韩金受邀担任主讲老师。讲座上，韩金老师运用诙谐幽默的语言，从压力定义讲起，对如何减压、愤怒情绪管理等几方面进行生动剖析，结合丰富的案例向大家讲授和谐关系五个必要条件、自我认知、心理健康的标准、工作中需要注意的事项、情绪的识别与表达等心理学知识。积极与律师们进行互动交流，通过减压的游戏测试，有效缓解律师现阶段高强度的工作压力，现场气氛轻松活跃。

此次精彩的心理学专题讲座，为律师们送上了一份心理减压的精神生活大餐。大家纷纷表示受益匪浅，工作和心理的压力得到舒缓，将认真学习领会学到的心理学知识，保持健康、阳光的心态，更好地投身于服务全区绿色经济发展大局和广大人民群众中去。