孩子磨蹭、做事没效率、学习不主动，孩子的时间管理要怎样做？

八月初，碰到一很久没见的宝妈，我问她暑假去哪玩，结果她大吐苦水：

上学时，因为成天要陪着孩子做作业，上兴趣班，想趁暑假好好休息一下。可暑假还只过了一半，就已经累到不行了。孩子现在放假在家，书也不看了、作业不写了，每天就是看电视、打游戏，作息也乱得一塌糊涂。

不管吧，不是办法；可管多了，孩子又嫌烦。

最后这位宝妈语重心长地对我说：寒暑假，真是考验孩子自律力和亲子关系的验金石。

说者无心，听者有意。一想到我家宝妹幼儿园马上也要放假了，虽然只有一周时间，可我不想每天过着河东狮吼、鸡飞狗跳的日子。

为防患于未然，我立马着手了对宝妹的时间管理。最后，不但和平度过暑假，现在开学了也继续保持有序地学习生活。

我们成人对时间管理这个概念并不陌生，市面上也有各种类型的时间管理书籍和课程。只是，如果说时间管理可以从幼儿开始，估计有少人会心生疑惑：这么小的孩子有必要进行时间管理么？

事实上，学龄前的孩子经常有许多让父母抓狂的瞬间：

• 晚上十一点还精神抖擞，不肯入睡
• 早上醒来了也不肯起床，在床上翻来覆去
• 吃饭时磨磨蹭蹭，如果不加干涉，能吃上大半天
• 马上要迟到了，却不急不慢地玩玩具

作为家长，“快点，快点”成了每日要说无数遍的口头禅。催着起床，催着吃饭，催着上学，催着刷牙洗脸，催着上床睡觉……一天下来，大人精疲力尽，孩子无精打采。怎么办？

对于3~6岁处于幼儿园学习阶段的幼儿，平时除了上学，还有许多活动，如：阅读、兴趣班、户外运动等等。如果不作时间规划，每天就会感觉时间不够用：孩子要么忙于各种事情，心生厌倦；要么就不得不放弃一些事情，半途而废。怎么办？

各种问题的出现，就突显了孩子时间管理的必要性。

✅养成时间观念

幼儿期的孩子对时间的概念比较模糊，比如：在外面玩了很久，让他们回家，他们会说：“我还玩600分钟”；或者，说好了再玩10分钟就去洗脸刷牙，可是，10分钟到了后他却偏说还有12分钟……你哭笑不得，可又很难和他们说清。

既然在孩子的脑海里，时间是抽象的，认表还是不可能的，那我们就用具体可见的东西来表达时间——沙漏。

我家主要有三种规格的沙漏，各司其职：

大号的20分钟，主要有2个用途，一是用来控制使用电子产品的时间；一是用来设置学习时长，小孩的专注力时间有限，太久了坚持不了，对于有的难度的事情老想放弃。有了它，再配合下面的学习计划表，孩子都无需大人干涉，自己安排妥当。

中号的是5分钟，赶时间可孩子磨蹭拖拉时，用这个倒计时，玩和沙漏赛跑的游戏，看谁更快。

小号的是3分钟，主要是刷牙和玩桌游时计时用的。

有了沙漏，以前看不见摸不着的时间，如今变得肉眼可见，不用再苦口婆心地解释几分钟是多久，孩子自己一眼望去，就明白时间还剩多少。

等孩子对时间的概念有一定的认知了，也可以用番茄钟来代替。

✅制定计划表。

对于幼儿期的孩子，还没有自己规划时间和制定计划的能力，也分不清事情的轻重缓急。作为家长，我们可以和孩子一起制定一份计划表，来帮助他们养成习惯，。

计划表主要分为3种：

1️⃣.日常作息表

日常作息表主要是帮孩子养成良好的生活习惯，针对不年龄段的孩子可以侧重不同。

对于刚上幼儿园的小朋友，可以将重点放在自己穿衣、早晚刷牙、整理玩具这些自理能力上面，随着年龄的增大，可以根据自家的需求，增加阅读、收拾书包、做家务等内容。

幼儿早期阶段，日常作息表不用精确到几时几分，这个阶段主要在于习惯的培养。

2️⃣.周学习任务表

现在幼儿园的孩子很多都报了兴趣班，再加上户外锻炼、亲子时光，时间也越来越紧张。而周学习任务表，主要是梳理这周主要的学习任务，和孩子一起制定学习计划。

市面上也有很多儿童学习计划表可买，我家的类似上图，直接手画的，主要是针对现阶段宝妹的学习重点来做。

有了学习任务表，孩子就知道自己当天需要做什么，哪个还没做，一目了然，积极性都大大提高了。

3️⃣.阅读进度表

这个主要是针对对阅读有一定进度的孩子来制定的，简单点的话就直接画表格，比如，刷英语分级绘本时，每读完一本，让孩子自己去贴个贴纸，或者用印章盖个章。这样，孩子可以看到自己的进度，同时因自己参与而变得更加积极了。

3~6岁是习惯养成的黄金时期，利用计划表，家长可以帮助孩子建立良好习惯。

只是，不管是哪个计划表，前提是尊重孩子，最好是和孩子一起拟定需要做的事情，同时也要考虑孩子的接受度。不能一味地把自己认为重要的事情强压孩子去做，也不要把时间塞得满满的。对于孩子来说，休息和玩耍同样也是很重要的。

当我们每天给孩子安排好一切活动、推着他们前进时，看上去一切井然有序，可实际上孩子是没有主动性的，只是被家长推着往前走。一旦离开父母或老师的指导，孩子就不知道要做什么。

对孩子的时间管理 ，最终是帮孩子养成自律习惯。让他们在在制定和完成计划的过程，学会运用工具来帮助自己达成目标，找到学习的驱动力，并持之以恒地坚持下去，最终独立地安排好自己的学习和生活。