轻度抑郁症的人的五句“口头禅”，希望你一句也没说过

我是一个没用的人 对于患有轻度抑郁症的人来说，往往会自我否定，即使某件事情已经做得很好，但是就是看不到自身的价值，一味的贬低自己，觉得自己是一个一无是处的人。在平时经常会给别人说我是一个没用的人，我自己毫无用处，这样就会导致自己变得会更加的没有信心。

都是我不好 在我们身边，患上轻度抑郁症的人往往喜欢将错误的事情往自己身上揽，认为都是自己不好，所以才拖累了大家。这类的人太过于不自信，给自己的心理也会造成很大的负担。

过得好没意思 抑郁症患者在日常生活中往往都会看到消极的一面，而看不到自己的一面，认为自己活得没有什么意思，整天浑浑噩噩的在过日子，尤其是遇到了一点伤心事，可能会让你变得更加的消极。

烦死了 对于轻度抑郁症的人群来说，往往抗压能力比较低，稍微遇到点小事就会变得心烦气躁，经常会将烦死了挂在嘴边，而且往往还会长期将自己堆积在消极的情绪中，每件事情都往坏的方面想，这样就会让人的心情变得更加的低落。

我要是死了，你们就能轻松了 抑郁症的人在日常生活中可能会感到自己一直在拖累身边的人，所以经常会有死的想法，认为自己如果我要是死了，身边的人就能变轻松了。如果你身边有这种想法的人，一定要多关注，因为有些人可能会爆出自杀的念头。

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