心理学家：越是不发脾气的人，越不能深交

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人际交往过程中，我们会遇到不同性格类型的人。有的人比较安静、内敛，给人很好相处的感觉，有的人则心直口快，仿佛什么情绪都写在脸上。而心理学家指出，越是不发脾气的人，越不值得深交，为什么呢？

情绪

首先，情绪（emotion）是人对于外在刺激的内部反应，即便是经历同样一件事，不同的人也会产生不同的情绪反应。有的时候，情绪会使我们失去理智，变得感情用事，甚至会陷入愤怒、悲伤、嫉妒等消极状态中，对我们身心健康造成影响。

但是，这些都是我们对于某些事件的正常反应，因此不必感到过于烦恼。同理，在人际交往过程中，我们也会向他人表达自己的情绪，倾诉自己当下的感受。通过结交朋友，我们能够获得情感上的支持，能够分享我们的喜怒哀乐，这些都是与个人情绪体验息息相关的。

如果你留心观察生活，还会注意到这样的规律：当你与某个人交情一般时，你们往往会互相表现得很客气，将自己理性的一面展现给对方。而当你们的关系逐渐亲密，建立起比较深入的友谊之后，就会更多的与对方分享自己的感受、看法，展现出自己更加情绪化的一面。

人格面具

这种人际交往规律可以用心理学家阿德勒提出的“人格面具”解释。阿德勒指出，人们在社会交往时，会有意识地掩盖自己真实的想法与感受，就好像戴了面具一般，在不同的社交情境下展示出适合当下情境的样子，而不是展露最真实、最感性的自己。

只有在关系更亲近的人面前，我们才会摘下面具，展露出更情绪化的自我。因此，当我们真正与某人交心、建立起亲密友谊时，多多少少都会卸下伪装，表露出自己更情绪化的一面。如果你发现你的某个好朋友总是向你展示理性的一面，那么，他可能并未和你真正交心。

本我、自我、超我

其次，有的人从来不发脾气，并不是因为他们没有产生情绪，而是他们将情绪压抑住了。心理学家弗洛伊德将人分为本我、自我、超我三个层次，其中“本我”是自己内心最深处的欲望，是被压抑的部分，“自我”是我们外在表现出的部分，受到自我与超我的影响，“超我”则是充满社会道德的部分，会抑制本我的体现。

对于那些从来不发脾气的人，则是因为“本我”部分被过分压抑，不被外在表现出来。然而，长期压抑的情绪与感受很可能导致负面情绪积累，造成更加严重的影响。例如，很多平常看起来本分老实、从不发脾气的人，可能突然爆发，对身边的人造成危险。

因此，如果你身边的人从来不发脾气，那么，你要警惕了，他很可能是过度压抑了自己内心的情绪、感受，不善于表达与排解，他随时都可能情绪爆发，建议远离。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《自卑与超越》

微信公众号：第一心理