时间管理：早起的人，远比熬夜的人更可怕？3招教你不浪费每1秒

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公司新来的实习生小王，每天熬夜加班，第二天早晨一上班，都是黑眼圈，一身疲态。

等到下午开会的时候，他居然坐在椅子上睡着了，被领导看到了。等待他的，肯定是一顿批评。

而同时新进办公室的小赵，每天下班就回家，第二天早晨来上班的时候神采奕奕的，才刚来几个月，销售额就已经排名第一了。

熬夜加班的人并不可怕，可怕的是早晨说起就起的人。

能控制早晨的人，才能控制好自己的人生。都说一日之计在于晨，早上的时间才是最宝贵的。

晚上熬到一两点，三四点，早上六七点能起来吗？就算能起来，也没精力做事情。

时间管理，就是把工作安排好，不浪费每一秒。可以从这三个方向进行时间管理。

1、记录

把每天的工作，要做的事情列成清单，写下每一项工作所需时间，预估结果，实际结果，是否达到预期。

2、分析

每天睡前抽时间分析自己今天完成工作的情况，找出未完成的原因，完成的原因，推迟完成的原因，以及找到自己的高效时期。

1、划分区间

画一个坐标轴，横轴为紧急性，纵轴为重要性。然后划分为四个象限。（后附图片）

2、放置区间

把每天要办的事情，分好轻重缓急，放到四个象限里面。

1、找出高效时段：

根据第一步的分析结果，找出来高效时段。绝大多数人的高效时段都是早晨，所以一定要早睡早起。

2、轻重缓急处理事情

高效时段处理重要又紧急的事情，接下来完成重要不紧急的事情，然后是紧急不重要的事情，最后是不重要不紧急的事情。

知道这些方法以后，还需要知道两件事情。

首先是，好的方法要真的拿来用，才真的有用。大道理我们都知道，唯一的差别就是能不能做到。自律才能，笑到最后。

其次是，好的工具可以事半功倍，市面上有很多时间管理的软件。小编用的最顺手的是 时光序 这个APP。当然大家有自己的不同习惯。发现更好用的，大家给告诉小编哦。

老话说：“早起三光，迟起三慌。”

起的早，对一整天的工作都有所规划，既不着急，也不拖沓。起得晚，慌慌张张一上午就过去了，下午忙上午的的工作，晚上忙下午的工作。说不定第二天还得忙前一天的工作。

能控制好早晨的人，才能控制好自己的人生。在进行时间管理中，多少人是败在了早晨起不来这一点上？

本来前一晚想的好好的，结果第二天，一个起不来，就打乱了所有的计划。

早起，是时间管理的第一步。希望我们都能早起，开启高效的一天。明天你能早起吗？

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责任编辑|乔玉兰

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