青少年篮球教练必须要懂的心理学知识

一名青少年篮球教练员，现在你光懂篮球技术，你一定成不了一名优秀的教练员。

因为我们服务的用户是孩子，那么你必须了解孩子，了解孩子的内心世界！

就是我们当下经常会听到的心理学啦！下面为了继续往下说不得不做一些铺垫。

心理学是一门科学，下面各用一句话总结一下心理学的九个分支：

1、临床心理学：通过对人体的研究，去解决存在心理困扰的人们。

2、认知心理学：研究人们是怎么解决问题、记忆、学习的，帮助人们提高效率。

3、发展心理学：研究人一辈子的心理变化，其中的规律。

4、进化心理学：顾名思义，研究人怎么进化成现在这个样子的。

5、法医心理学：心理学在犯罪案件和法律中的应用。

6、健康心理学：研究行为、生物学和环境如何影响疾病和健康。

7、神经心理学：研究一个人脑子出问题后是否会影响他的行为。

8、职场心理学：研究职场精英运用了什么手段让背后有那么多追随者。

9、社会心理学：研究个体和群体在社会中产生这么多关系，背后有什么规律。

那上面哪个分支是我们最需要了解的呢？很明确了——发展心理学，其他的分支，如果感兴趣，可以自行搜索。

大部分训练营招收小学员从3岁左右开始，为什么是3岁呢？幼儿园好像也是从3岁开始上。因为这个年龄段孩子自我意识迅速发展，孩子开始明白自己是一个独立个体。随着社会的进步，孩子的发展水平也会有所提高，2岁半也许就可以打篮球了，但我们就要讲究普适性，所以我们就从3岁说起。

这个阶段也是孩子们非常重要的一个阶段，孩子绝大多数的能力都是在这个阶段迅速发展，成型为孩子在生活中实际使用和体现出来的心理品质，这个阶段孩子最为关键的心理发展任务是探究。

1.5-3岁是探索期，探索是为了认识事物的表象而进行的行为，而3-6岁的探究期则是为了深入的认识事物而进行的行为，这个时候就不仅仅停留在事物的表象上了，而是会在了解事物表象之后，继续深入到事物的内在规律，这个阶段的孩子是有目的的探索，也就是探究，探寻到事物究竟是什么。

孩子探究的过程中所需要的一系列内在能力，都会逐渐在这个阶段得到迅速的发展，比如孩子的学习力、想象力、创造力、责任感、勇气、挫折抵抗、问题解决、情绪管理等等等等。

在我们传统的中国教育中，好像总是以安全作为最基本的需求，从而忽略了这些最重要的能力锻炼，想想篮球运动，好像都可以锻炼到这些能力啊！

这些能力对孩子将来长大成人，参与工作，有着非常巨大的影响，这些能力也是教育的核心任务，所以这个阶段一定要引起足够的重视，这个阶段对孩子的教育，真的会影响孩子的一生，如果能把握好这个阶段，将来孩子一定能成为一个优秀的社会人。

其次，这个阶段还有一个显著的心理发展需求，人际交往。3-6岁是孩子进入幼儿园学习的阶段，绝大多数孩子在3岁左右就会进入幼儿园了，在幼儿园里，不论孩子是否愿意，他都需要主动或被动的与他人接触和交往，所以这个阶段还有一个重要的任务，帮助孩子发展人际交往的能力。

比如如何认识新朋友、如何和他人打招呼、做自我介绍、提出交友的愿望等等，还有比如认识了朋友之后如何愉快的和这些小朋友相处，赞美他人、帮助他人、主动分享等等。

等等，孩子们在幼儿园好像只有那些固定的伙伴，既然人际交往是心理发展的需求，那是不是应该满足孩子这个需求，在篮球场能认识许多新的小朋友，教练们也可以视情况教给孩子如何与其他小朋友相处的技能。

那这个阶段培养的要点是什么呢？这个阶段培养的难度就比之前高很多了，而这个阶段的难度更多体现在心理和教育层面，这里涉及到的教育点就太多了，我们没办法全部讲解，今天我们挑选两个比较重要的点分享给大家。

给孩子设定相对明确的界限，界限内的尽量放手，界限外务必坚定。有界限也就必然会有规则，所以这个阶段也是规则发展的主要时期。

教练员一定要明确规则，明确界限，什么事教练员该管，什么事教练员不该管，一定要明确，该管就坚定的管，比如有小朋友打人、扰乱课堂秩序，这些要管我们就坚定的管，让孩子意识到，教练是说到做到的，孩子必须听且必须做到。

这个阶段的教育过程中一定一定要避免过度保护，不要剥夺孩子独立的权利，不要给孩子太多特殊待遇，不要凡事以孩子为中心等等。

很多情况下，孩子所表现出来的问题并不是孩子的真实需求。我们需要挖掘真实需求，针对性的给予帮助，塑造成功经验，贴上正面标签。

为了便于大家理解，我举个例子，孩子哭闹着不愿意去上篮球课，这件事我们作为教练一定要意识到，孩子真实的需求，往往不是不想去上篮球课，而是有可能他不喜欢老师，或者他害怕离开爸爸妈妈，或者是他融入不了篮球课的群体等等，可能的真实需求非常多，这需要教练员结合孩子的情况自己思考和判断。

比如孩子的真实需求是他刚参加篮球课，其他小朋友都练的很好，他连拍球都拍不好，他觉得他自己很笨。那我们就需要针对性的给孩子提供帮助，让孩子能成功解决他面临的问题。篮球运动是一项技能，每个技能都不是生下来就会的哦，是要通过不断的练习，经过一段时间的锻炼，相信你也可以和那个小朋友一样！

如果解决了问题，在日后的训练中对孩子重点鼓励，强调我们积极想办法，努力练习，最后成功解决了问题。如果我们真的放弃了篮球课，以后还是会遇到同类的其他问题，并且失去了学习新技能的机会。

通过这样的回顾探讨，帮助孩子塑造成功经验，多次类似体验以后，孩子就能将这些过程内化为自己的能力。最后还可以给孩子贴上标签：嗯，你是一个愿意积极想办法解决问题的孩子，我为你感到开心。

今天的话题就聊到这，如果各位教练觉得内容不错，请转发评论，有没有你解决不了的现象，其他感兴趣的发展心理学话题，小院老师期待听到你的声音。