育儿心理学：戒网瘾摔手机，戒掉的是孩子弥补自我心理健康的机会
前两天，四川一名暑假回家的大学生，坐在自家窗台上自寻短见，原因“仅仅”是因为父母看不惯他整天沉迷网络，愤怒的摔烂了儿子的手机。
对此，很多人会说孩子受挫能力差，埋怨孩子不懂事，也有的家长会说孩子的父亲做法太偏激才导致孩子轻生。
但鲜少有人考虑，在手机摔烂的那一刻，孩子遭受了什么样的挫折。
为什么这个挫折的价值，比自己的生命还重要。
01 沉迷网络有多严重，安全感缺失就有多严重幼年时期，父母用无条件的爱为孩子打造了一座安全岛，孩子以此为后盾，勇敢地探索世界，他们深信，如果受挫了、受伤了，自己可以随时回到这个安全岛来。
但倘若失去了这座以父爱母爱构建的安全岛，他们就会去网络上构建新的、虚幻的安全岛。
网络世界，是孩子对于安全感的投射。
我们都知道，在网络世界里面所有的过失都可以很快的重头再来，他们不需要承担责任。
对于渴望安全感的孩子而言，网络就是一个给他无限包容、无限可能的安全岛，是他对安全感的投射。
这位寻短见的大学生，从小在父亲的粗暴教育下长大，无法与家人做到有效的沟通。
即便暑假回家，他也是心门紧锁，鲜少与家人交流。
在手机被父亲摔得粉碎，并吼他“滚出去”的那一刻，他自建的网络安全岛崩塌了，父亲（代表着家庭）也遗弃了自己。
一个被遗弃的人，活在这个世界上还有什么意义？
02 青春期的孩子，安全感缺失并非全是父母的过失青春期的孩子，其主要任务就是寻找独立自我，为成年形成独立健康人格做好准备。
往往一个青春期的孩子出现网瘾问题，我们都会把矛头指向其父母。事实上，这里面有父母的过失，但并不能全让父母背锅。
- 自己无法被理解--被父母拒绝
青春期的孩子，总是觉得父母不理解他，无法和父母交心。
这勉强算得上是父母的过失，为什么说勉强？
因为没有人天生就会当父母，天底下的父母们也没有一所“好父母学校”，甚至连一本统一的教材都没有。
孩子在摸索中成长，父母也在摸索中成为合格的父母。
父母们按照其原生家庭的教育方式，或者是心中的“理想孩子”来培养、教育孩子，但这个方法很可能是错误的。
父母们真正的过失，在于没有意识到孩子成长的过程中，需要不断更新自己的教育方式和教育理念。
- 成绩无法提升--被学校拒绝
在我们的教育体系中，唯一可以衡量一个孩子好坏的“标准”就是分数。学校以分数把学生分门别类，作为升学的唯一选择标准。
到了青春期，孩子们的生活中掺杂了许多其他的元素，身体、心理、学习环境、老师、同伴、知识等等的变化，让孩子彷徨无措，孩子不能像儿童时期那样专注于学习。
这可能导致他们的成绩一落千丈，成为一个学校中的“坏孩子”。
他们要面对着来自家庭（父母）、学校（老师）、同伴（同龄人）的压力。
他们试图修复自己的成绩，但效果并不明显，唯一衡量自己价值的答卷是不及格，这让孩子感觉到被学校遗弃。
- 无法获取关注--被异性拒绝
心理学家弗洛伊德提出，13~18岁的孩子心理发展进入了“生殖期”。也就是我们常说的青春期。
在这个时期，他们的性能量爆炸性增长，身体上基本做好了生育的准备。他们有意无意的希望异性吸引对自己关注。
被异性拒绝，无法获取自己需要的关注时，孩子感觉自己被异性抛弃；吸引异性发展恋情后的分手也同样如此；
- 攀比-自我抛弃
与他人的对比，让他们自行惭愧，攀比的并不仅仅限制于成绩：我没他高，我没他帅，我没他打篮球厉害...
在同性上，他们没办法找到自我优势，自我特点在哪里；
在异性上，他们没办法找到吸引异性的有效方式，没办法击败竞争者；
让一个青春期孩子失去安全感，是由其家庭、友情\爱情、学校、以及其自身所带来的综合性问题。
03 缺失的安全感，何以修复？心理学家阿德勒认为，人活着的意义，就必然要面对三个关系：
与地球（社会）的关系：人类生活在这个星球上的事实；
与他人（父母、朋友等等）的关系：人必然和身边的人产生关系；
与性别（自身、恋人）的关系：人类是两性动物；
青春期的孩子沉迷于网络是因为他们对生活缺乏安全感，这是一个综合性的问题，如果我们单方面的指望父母充当孩子的“拯救者”，往往是适得其反的。
修复孩子缺失的安全感，有以下几个建议：
- 从构建评价体系入手--寻找自我存在价值
升学体制决定了我们必须重视成绩，从小就被教育：好好读书才能出人头地，找到好工作才算迈向成功。
这让我们下意识的认为，在社会上衡量自我价值的方式，就只有读书和工作待遇。
在沉迷网络的青少年中，他们的成绩问题往往是成年累月积累下来的知识断层，不是一时半会就能解决过来的问题；
而另一个方面，家长过度使用成绩来评价孩子，让孩子觉得“成绩才是父母的孩子，他只是个获取成绩的工具”。
必须让家长和孩子双方都认识到，学业只是人生的一个过程而非全部。
从新构建家人对孩子、孩子对自身的评价体系，关键在于找到孩子的闪光点：
包括他对家庭的价值、他对学校的价值、他对异性的价值、他的自我价值；
- 从家庭责任入手--寻找家庭存在价值
在许多家长看来，自己的孩子沉迷网络，要把孩子拉出去交友是难于登天的事情。实际真的如此吗？
关键在于家长仍在使用着旧有的、已被证明无效的沟通方式。青春期的孩子用种种行为拒绝父母，那是因为他们感觉自己不被理解，被父母拒绝。
但这不代表孩子不关心父母，相反，他们比以往任何时期更希望获得父母的认同，更在乎父母对他的看法。
让孩子拓宽交际圈，关键在于父母需要认同孩子的感受：
“我要出去买东西拿不动！你必须放下手机跟我出去！”
“我准备出去采购一趟，可以占用一下你的时间，帮忙进行家里的采购吗？”
前者是父母把意志强塞给孩子，后者在于尊重孩子。
当孩子愿意放下手机，我们就可以根据孩子的兴趣点、闪光灯，带他重新回到现实生活中去领略其中的风光。
- 从学业入手--正确定位学业价值
学业是任何一个孩子都无法避开的问题。他们厌恶学业，逃进网络世界，是因为在过去学业让他们处于被打击的状态。
这取决于他们对学业的看法，学业到底是为了什么？
须得让孩子明白，学业是一个保证的生存基本标准，更是他能否掌握自己人生选择权的关键。
即：学业，是为了以后脱离父母能生存下来；学业，是是否具有自我选择权的关键。
- 从友情入手--获取关注的正确方式
在网络中要获取关注实在太简单了：给主播刷礼物，给游戏充值，甚至乎当一个网络喷子...
当孩子们无法在现实中获取，这份需求就投射到网络中去。
引领孩子找到他所感兴趣的领域，找到适合他的人群，把孩子从网络中拉回来。
例如，喜欢旅游的孩子，我们可以为其提供旅游条件；
例如，喜欢车的孩子，我们可以带他参加车友会；
例如，喜欢动漫的孩子，我们同样可以带他参加漫展；
".jpg淅爸有话说：如果我们无视孩子的需求，孩子就会无视我们的需求。