一段感情结束后，女人多久能摆脱伤痛？心理学家给出了答案

爱情就像是一束带刺的玫瑰，尽管芬芳妖艳，却难免会刺痛双手。爱情的魅力，总是会让人奋不顾身地去追逐，然而当被伤害以后，才明白这是飞蛾扑火。

而我们又不得不自己舔伤口，带着疼痛继续前行，不断地告诉自己，那些来过自己命中，给自己带来伤害的人，终究也只是过客。

冲淡爱情所带来的伤害，只是时间问题

我的闺蜜小雯，就是这样一个可怜姑娘。

小雯是个勤奋的姑娘，在工作中踏踏实实做事，因此工作得还比较顺利。而小雯的男朋友则是一个游手好闲的男人，整天在家打游戏，全依赖着小雯的薪水，来维持两个人的生活。

但即便是这样，最终男朋友还是背叛了小雯，两个人也因此走散。

明明小雯付出了这么多，但男朋友依旧无情地背叛了自己，尽管小雯被伤害得很惨，但生活依然要继续。

在一次见到小雯，已经是半年以后，如今的小雯容光焕发，一副女强人的模样。当提及那段感情时，小雯释然了，称自己已经不在乎了，就当是一段美好的回忆吧。

冲淡爱情所带来的伤害，到底需要多久

据美国心理学家勒夫表明：

女人在失恋后会痛苦一个月到三个月的时间，在这个过程中，女人最开始会认为生活无法继续下去，到慢慢坚强起来尝试着好好生活，最后再渐渐淡忘这道疼痛。

也就是说，女人忘记失恋所带来的痛苦，往往是需要一个月到三个月的时间，渐渐地女人会慢慢觉得，其实没有他，生活依旧可以更好的继续。

那么在感情受到伤害后，女人应该怎样做，才能有利于淡忘这段疼痛的回忆呢？

失恋后，女人应该怎样治愈自己

▲改变曾经的生活习惯

两个人在一起时间久了，很多事情都已经养成了习惯，比如两个人习惯性地经常走过某一个街道、到家后习惯地打开电视，播到两个人都喜欢看的频道、习惯了两个人一起刷牙等等。

从头到尾改变这些习惯，重新开始自己的生活，把生活中一切能够让自己想起来他的事物，统统抹去。

▲如果心里难受，就出去运动

据美国心理学家表明，跑步可以使一个人短暂地忘记烦恼。

因此很多人在内心不舒服的时候，会利用运动和跑步，来缓解自己的内心。所以，如果心里难受，就养成每天出门跑步的习惯，让自己在汗水中，解脱痛苦。

也可以去健身房，看着健身房里形形色色的阳光男孩，也许内心会开阔很多，这时会不自觉认为，好男孩还有很多。

▲精致自己的生活，让自己活得更出彩

即便是恢复单身了，也不要忘了精致自己，多保养自己的皮肤、出门记得化妆、多买几件漂亮的衣服。

当一个女人越来越漂亮的时候，往往也会变得更加自信、更加阳光，当然此时也许也会出现追求者，帮助自己摆脱心灵上的空虚。

身处于爱情中，总是认为倘若没有了他，生活真的不知道该如何继续。但当自己真正失去他的时候才发现，没有了他，我依然可以活得更好。

爱别人，不如好好爱自己，当真正地爱自己的时候，别人才会不敢伤害你。当自己真正变得强大和优秀时，才能摆脱那些渣男。