一个人活到多少岁最合适？心理学家给出明确答案，细想的确如此

从古至今，人类一直在研究如何延长自身寿命，但是，我们却忽略了一个更重要的问题，如何维持高质量的生命？毕竟，不是每个人都希望长命百岁，随着年龄的增加，生命的质量将显著下降，疾病将伴随我们的后半生。既然死亡无法避免，为什么我们不能坦然接受。今天将探讨的课题是，一个人活到多少岁最合适？

死亡教育

首先不得不提到“死亡教育”。在我国，死亡教育无论是文化还是制度层面都存在空白。然而，很多伟大的知识是无法从课本上学到的，比如，如何正确的看待死亡、理解死亡。

在我看来，死亡教育是每个人都必须接受的教育，在我们挥霍时间的时候，选择了漠视死亡，我们看不到死亡的警示，于是才浑浑噩噩地活着。

一个不愿意思考生活意义的人，他的人生注定是匮乏无趣的。死亡是上帝赠送给每个人的礼物，它时刻提醒着我们要珍惜当下的美好生活。对于那些不理解死亡意义的人群来说，即使活到一百岁，每天也只是过去生活的简单重复，哪一天突然死去似乎没有太大的区别。

衰老的意义

一个人在不经历意外事故的情况下，会经历人类正常地衰老过程。人能够正常地衰老死去而不是在病痛的折磨中死去才是最合适的死亡年龄。

对于长期饱受疾病摧残的人来说，你祝福他长命百岁也许并不是恰当的选择，随着人们自主意识的进步，“安乐死”越来越被大众接受并推崇。一个愿意对自己生命负责的人也有权利选择安详体面地离开人世，对于他们来说，当自己心中的执念都已放下，便已经到达了适合离开的年龄了。而衰老的意义就是提醒我们年华不再，同时也有可能伴随着失智。

阿尔茨海默病（Alzheimer disease）

早在一百多年前，医学家们就察觉了衰老与失智之间的紧密关系，德国医生Alois Alzheimer在1901年曾留意到，一位叫做Auguste Deter的51岁病人的行为举止非常奇怪，他不仅失去了短期记忆，还会做出一些没有逻辑的行为。后来Alois研究了大批具有同样行为的患者。在1906年，Alois Alzheimer发表了首次关于阿尔茨海默病的演讲。

在医疗条件越来越发达的今天，人们越来越关注这群因为衰老而患病的群体，阿尔茨海默症成为了医学界关注的焦点。截止到2015年，全球大约有2980万阿尔茨海默症患者，他们都具有一个共同特点，就是发病年龄都在65岁以上，这也就意味着，这是一个专属于老年群体的疾病。

结合发展心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget）的观点（现阶段科学条件下，人类的生命质量会在70-75岁阶段快速下降），人类的理想寿命应该在65-70岁之间，超过这个年龄，你会面临各种疾病的折磨，你还会在极短的时间内失去记忆和正常的智力，另一方面，你的家庭也会面临更大的赡养负担。

当一个人已经完成了自己所有的心愿和梦想，他实现了自己人生的终极意义，那么，对于他来说，什么时候离开这个世界就不再是一个悲伤的话题了。他们可以自己选择何时何地，以怎样的方式，体面地向人世间告别。

参考资料：《发展心理学导论》