从心理学角度谈人生的价值和意义（生命的本质）

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自古以来人类对于自我人生的意义和价值的思考探索从来没有停止过，随着人类社会的发展，我们的人类学家社会学家哲学家，都在试图解开人的价值和意义，但始终没有一个标准的答案。

在十九世纪末，以冯特在德国莱比锡大学建立心理实验室为标志的科学心理学为起点，心理学正式登上了大雅之堂。在心理治疗的领域内，心理学家和精神病学家，也开始关注人的存在的意义和价值，这里以美国籍精神病学家弗兰克最为突出。弗兰克以人本主义取向创始了意义疗法，他强调人对生活的目的与意义的看法，对迷失在世道的人们有深刻的启发作用。

首先，我们先弄明白人生的意义和价值的区别。我们都知道，评价一个事物的意义，就在于事物的客观价值和主观价值来综合体现的。比如一杯水，在大自然中随处可见，便宜而廉价，但同时又是我们人乃至万物不可或缺的，这些就是水的本质的客观价值，但是如果这杯水放在沙漠中对于一个快渴死的人，这杯水就有无比珍贵的价值，这个价值就是人们主观上给予它的价值----主观价值，主观价值是人们对这杯水所赋予的价值。而这些客观价值和主观价值加起来就是这杯水人们所定义或者评价的意义，它通过观点看法评价具有了意义。而同样的道理，用在人生的意义和价值的区别上，我们可以理解：人们通过对人生价值的评价或观点意见赋予人生意义。

人是有社会属性的高级动物。那么人的价值体系里应该有心理需求上的社会价值和因为生理需要而存在的基本保存个体的价值。社会价值体现在人应该有的责任和义务以及自我实现方面。比如我们应该孝敬老人，抚养孩子，关爱周围的亲人朋友，对这个社会尽到自己应尽的社会责任和义务，求保障、求别人关怀，求团体归属，寻求自我价值的实现等。而保存个体的价值，主要体现在生命、生存、种族繁衍等方面。

人的价值，它是怎样产生的呢，我们通过信念的力量，反射出我们的价值观，继而是人生观，以及世界观，最后表现出来的就是我们的态度，并赋予其意义，构成了我们人作为一个有社会属性的个体的轮廓。

在现实生活中，我们常常感受到的是：价值感。而这种价值感就是我们人生的主观价值，人生的主观价值在生活中我们能从三个维度来寻求。1创造性价值（工作）：此种价值感，我们看在求新求变，求探索，开创全新的领域，自己的事业，以及精益求精的日常工作中体验得到。2经验性价值（生活）：这种价值感可以由日常生活中对美好失去的欣赏与人际关系中爱的授受中体验得到。比如爱情、幸福，欣赏美等。3态度性价值（成长性价值）：这种价值感可由对人世间悲欢离合一切无常变化所形成的人生态度（人生观），特别是自我的成长等，在生活中人的心灵成长来自两个维度悲和喜。悲的我把它们看成是人的各种遭遇不幸、磨难等，这部分可以带给我们心灵成长的高度，而喜的我把她们看成是成功、幸运、快乐等，喜的部分能带给我们心灵成长的宽度。

人生的价值通过这些表现在我们生活的方方面面，我们值得庆幸生命赋予我们的一切，更应该努力此生我们想要实现的一切，那样才不枉此生!

推荐书籍：弗兰克《追寻生命的意义》 《心理咨询师教程》 《人格心理学》 《马斯洛的需求理论》等