心理学:“去”还是“不去”的心理原因是什么?

文 / 方木心理
2019-07-06 02:05
重点在后面,关于心理学上的一场生活中出现的不确定性综合症讨论分析由此对话开始

明天是一月一次的羽毛球大赛,我坐在公园的长凳上,朋友安恒坐在草地上拔着周围的小花朵,对于是否去参加大赛,他心理有些纠结。

心理学:“去”还是“不去”的心理原因是什么?

“去不去?”我问他。

“这次的结果是不去,天意究竟是什么,我感觉我被作弄了。”他数着花朵的花瓣说道。

“你已经拔秃十二朵花了,求你放过它们吧。”

“但结果6次是去,6次是不去,我依然不能决定是否去参加这次推毛球大赛。”

心理分析:心理上的不确定性让我这位朋友始终拿不定主意,于是我先入为主,让他有迫切感。

我觉得你心里其实是有答案的。”我感觉有些困,打了个哈欠说道。

“我觉得没有,这并不是一个简单的选择题。我的朋友们都经常参加这种比赛,感觉已经是一种社交行为,如果不去,我就永远无法融入这个话题,也可能被朋友们疏远。”

“那就去体验一下,反正也没参加过。”

他有些犹豫,低声道:“但去的话要用掉两天的时间,而且我也可能赢不了,还可能在朋友圈里出丑。”

心理学:“去”还是“不去”的心理原因是什么?心理分析:这种不确定性让他有些焦虑,想东想西就是不敢去尝试。

看着他情绪有点低落,我想安慰他,但是找不到话,打了个哈欠,随口道:“那就不去了,周末去吃火锅。”

忽然我看见他用忧郁的眼神看着我,坏了,我心里一惊。

“我发现你已经开始敷衍我了。”他说完便起身拍屁股,超公园的大门走过去。

心理分析:只要稍微有点言语刺激就会让他很敏感,心理上就会有些不平衡。

“唉咧!”我叫住他。

我走过去把他拉住,跟他道歉,说我不是故意的云云,总之废了老大劲,才把他按坐在长凳上。我有些困,于是趴在凳子的靠栏上。

最终心理分析由此开始。

“通常这种情况,你都会认真分析一下内在的问题所在,并认真的给出意见。”

他说的没错,我总是时不时的喜欢分析人的问题,也时不时的给他们指出心理问题的原因。

我觉得你现在的困惑就是一种无法接受不确定性的表现。不确定大赛是否值得你跑那么远的路程前去,是否值得冒险,未知让一切可能发生的事情变得不可控,这总是令人焦虑。”

我继续道:“并且不论不确定是指向更好的结果还是更坏的结果,仅仅不确定本身就能让很多人坐立不安了。不然也不会每天都有那么多人因为中午外卖吃什么而抓狂。”

相比之下,磁铁的两极会相互吸引,两条平行线永远不会相交,质数只能被1和它自身整除,这种确定的事情总会让人很舒服。”我打了个哈欠说道。

“那我问你一个问题,你今天中午为吃什么午饭纠结了一个小时,这说明什么呢?”

“吃总是重要的,但我并没有为之抓狂。大概就是一种和不确定感共存的状态,我意识到选择很难做,但是我情绪上接受这种困难,所以反而更能理智的做选择。”我想了想说道。

他有些惊讶于我说的道理,“感觉这是一场精神修行,你怎么做到的。”

其实对于不确定的事物我们常常会忽略可控的部分,盲目夸大不可控部分,就拿你的大赛举例子,如果去了,你真的会出丑么?如果不去,你就会被朋友孤立么?你担心的事情真的会发生么?不一定吧。

说了这么多,我感觉还是提不起精神。“不如去查查资料,分析一下,做份可行的计划。预想一下最坏的结果,就算最坏的情况发生也可以应对,那就去做。”

“话说你今天哈欠打了50个,跟我聊天这么犯困么?”

“我昨天夜里去爬山,本来打算满足一下自己对于不确定性的期待,看日出,但是早上是阴天。感觉很不爽,还好我做足了应对不确定性的心理准备。”

“走吧,去喝杯咖啡。”我拉起安恒朝外面走出去。