工作能解决一切烦恼，心理学发现，失业比失恋与丧偶更容易打击人

文/唐若

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在大多数人心目中，爱情往往是最重要的，一旦一个人失恋很久都走不出过去的阴影。而心理学却发现，其实工作对于一个人来说才是最重要的。

有一本杂志《经济学人》做过一个调查发现，实验比较了丧偶与失恋以及事业等几个常见的人生挫折，在这些人群中，引发焦虑，烦恼与抑郁的比例和持续时间。在调查中他们发现，失业所带来负面影响远远大于失恋，甚至丧偶。

一、另一半的去世，可能并不是人生最痛苦的事情

人到中年，如果另一半去世，对于许多人来说，会觉得很痛苦。但是心理学发现，大多数人对于这个痛苦经历一段时间就能走出来。

而失业不同，一个人一旦失业过一次，即便后来找到了工作，不过却能引发一个人长期的痛苦和焦虑。这是为何？

从进化心理学看来，一个人丧偶可能是一件非常糟心的事情，而丧偶往往并不是由于你的过错导致的，所以负面的心理刺激并不会让你感觉到自己人生没有价值。

但是失业不同，一个人一旦失业，他会觉得因为自己的过错或者自己无能所造成的。负面的心理刺激会强烈的让你记住这个教训，然后让你在以后的工作与生活中持续做出改变。

前两年，有一个中兴员工失业，他后来选择跳楼，或许也是因为在失业的过程中，他找不到自我价值的意义，生活的压力剥夺他的希望，他用轻生的方式选择告别这个世界，让人感觉到生命的脆弱与无力。

而他的经历也启发我们，对于一个人来说，工作比你想象中重要。工作不仅是你赖以谋生的方式，更是你价值的体现，当我们面临失业的时候，我们内心会感觉到一种惶恐与不安，甚至会感觉到自己被这个世界所抛弃。

二、人生价值的排序，先谋生后谋爱

进化心理学的这个发现，也启发我们，人生最重要的是先做好自我管理，先谋生，后谋爱，或许能让我们人生过得更好。

先谋生其实也是符合马斯洛需求理论。在马斯洛需求理论中，生存需要是摆在第一位的，当我们能够拥有一份工作，不仅意味着养活自己，更重要的是，工作能够给我们带来自信，自尊，与自我肯定，这些是自我价值实现的根本，也是我们在和人相处中最需要的底气与底牌，而这种无形中的自信，无论是择偶还是其他，都会让我们拥有更多人生掌控权。

曾经张嘉倪在电视访谈中讲述，她生完孩子，十五天就去工作了。对于她来说，钱并不是最重要的，她觉得工作能给她带来自信，能让她意识到自己有价值，这才是最重要的，一旦自己没有工作，不仅觉得自己没有魅力了，而且还会持续陷入抑郁情绪。

网络上曾经有一个段子讲述，请好好对待你的工作，因为那才是你一辈子可以依赖的底气与自尊。爱情是属于可遇不可求，但是工作上，你努力一分，你的回报立马就会体现，所有的努力与付出都可以从后面你的成长轨迹看出来。

懂得人生价值的排序，在日益变化的社会中，请记住不忘记投资自我的学习，走出自我的舒适区，提前做好变化的准备，我们才会在人生的各种无常变化中走出属于自己的路来。

三、我们之所以需要工作，工作能稳定内心，更能带来持续成长

每个人人生，我们可能都承担了各种角色，比如一个男人，既是父亲，又是员工，还是丈夫等。而一个女人则是妻子，母亲或者是公司的员工。

在多重角色中，许多人有可能被这些角色所混淆，甚至找不到属于自己的定位，有些人甚至因为自己的角色而放弃自我。

失业比丧偶与失恋的影响大，这个心理学发现也启发我们，工作的背后其实是自我的主动权，而我们无论处于什么角色中，都不要轻易丧失自我主动权。

​我们之所以害怕失业，其实最根本是害怕失去自我，生活无论给了你多少压力，你都需要学会为自己战斗。工作是我们内心梦想的载体，生活意义载体。

工作能让我们安身立命，因为工作能够稳定自己的内心。当一个人内心安稳，他才可以自由在各种角色中转换自如。

所以无论如何，请慎重对待自己的工作，因为他才是我们人生意义之重要载体，更是幸福的重要源泉，还是我们建立自信的根本。

今日话题：你认为工作重要吗？欢迎探讨与交流。

唐若简介：国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，愿和你成为最好的自己。