心理学：诚实的身体会提醒你，不良情绪的可怕

许多疾病的产生，都是由于个体长期的处在压抑、焦虑、抑郁等负面情绪下而造成的。世界心理组织指出，百分之70的人会用攻击自己器官的方式去消化不良的情绪。

你会慢慢的忘记不良情绪对你造成的痛苦的感觉，但是你的身体是非常实诚的，它储存了你所有的情绪，情绪的因子在你的细胞里，会将不开心压抑到潜意识里，以经验的方式存储在你的身体里。

当我们的不良情绪长期的积累在身体里得不到释放，就会使得我们的身体紧绷和酸痛。

心理学家认为身体的慢性疼痛很可能是受到消极情绪的影响，特定的情绪会使特定部位产生疼痛，我们的身体就是一个显示器，某个部位的疼痛就是时刻提醒你，要保持积极的心态和开心的情绪了。

压力会造成偏头痛

压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为的体验。

生活中和工作中我们会遇到许多繁琐的事情，这些事情会令人烦恼不安，感受到的压力会让人们的情绪出现较大的波动。

压力的情绪起伏会引起人们产生偏头痛，这时候你就需要放下压力，放松自己，好好的休息一下。

过度哀伤会造成胸部疼痛

哀伤的情绪会让人们精神萎靡，情绪低落，没有精力去做任何事情。

悲伤的情绪会侵蚀人们的肺部等器官，造成胸部产生疼痛感。

长久的下去就会造成器官的病变，因此我们必须让自己主动的去克服悲伤，积极的去面对生活。

怒气会造成下腹部的疼痛

生气是最伤害身体的，这个我们每个人都清楚，但是在面对怒气产生的时候，很少有人能够做到去正确的释放它。

很多情况下怒气改变了我们机体的平衡，造成疾病的产生。当你的怒气积累过多的时候，你的下腹部会出现疼痛感，这是身体对于你的一种提醒，所以学会释放不良情绪，才会有健康的身体。

恐惧会造成腰部的疼痛

恐惧是一种害怕的情绪体验，这种情绪的产生，通常会伴随生理上的改变。

缺少情感的关怀，缺少精神的支撑，让人们在恐惧中感受痛苦。

这种恐惧的情绪会让人们的腰部产生疼痛，这时候需要人们去放松自我，调节机体的机能，获得轻松。

怨恨会让你的小腿酸痛

专家认为小腿的酸痛，通常都是由于情绪过于紧张造成的，尤其是你产生怨恨的情绪时。

当你嫉妒他人的时候，就会产生怨恨的情绪，这会让你的小腿处在紧绷的状态下，因此你要学会克服这个不良情绪，从欣赏他人开始，学会理解和接纳。

在放松中度过，自己也会格外的轻松和自在，切不可因为外在的时间，去捆绑自己的内心。

态度消极引起脚板的疼痛

临床心理学家认为，当人们处在消极的情绪和悲观的态度下，容易感受脚板的疼痛。

这时候就需要去调节自己的内心，让你自己和悲哀的生活告别，学会释怀，才能放下被束缚的内心，才能获得轻松和自在。