面对高考，时间管理很重要

高考是人生中一个非常重要的转折点，就算是已经度过了那段艰难时间的很多人，在大学，在毕业工作后，还会常常会在梦里及梦见自己考试的情景，比如迟到了，总是不会做某道题，考试时间快到了，题还没做完……等等。

可见高考对人的一生，不仅是命运，而且心理上，都有非常深刻的影响。

最近正好看到一本时间管理的书，觉得还不错，希望对高中，特别是马上升高三的同学们有所帮助。

30天，也就是大约4周时间，每周完成一个小目标，让学生从基础做起，循序渐进，逐步建立时间观念。这样学生不仅能又快又好地完成学习任务，还能留出时间来玩耍，实现个人爱好，一举两得。

把所有需要安排的事情安重要性进行分级，合理分配主次和所需时间；

首先可以通过建立学生的时间日志，收集和记录学生完成任务所需要的时间，来帮助学生建立和明确时间观念。

这个建立和记录的过程要尽可能详细而系统，为即将开始的训练提供准确数据。

需要注意的是，我们在一周的记录过程中要归纳总结，以便做到心中有数，有的放矢。

做一张表格，这是一种可以量化的、实实在在的任务管理系统，能够让学生直观地知道，他每天都花时间做了什么以及他自己能够做到什么程度。

建立了时间日志之后，接下来，就可以对划分好的日常活动进行排序，用一句话来说，就是给不同事情定出各自的重要程度。这是非常关键的一步，因为对事情重要性的认知，是学生管理时间的主要依据，也是让学生确立时间观念的重要步骤。只有把划分好的时间段和各项事务对号入座，学生才能既睡好、学好，也能玩好。

通过任务清单，量化完成任务所需时间，提高成就感；

这个任务清单包含四个方面：

一是学生要完成的任务；

二是完成任务实际使用的时间；

三是经过总结后得出完成任务需要的标准时间；

四是学生完成任务后节省下来的时间。这里的重点就是怎样使用节省下来的时间。

如果学生能用比往常更快的速度提前完成任务，那么节省下来的时间，就是学生的自主时间。这个时间要交给学生自由支配，自主时间对于学生的意义重大，它就像学生存在自己抽屉里的奥特曼一样，他可以自由玩耍。

在自主时间里，学生是想玩儿就玩儿，想睡就睡，甚至男生喜欢打游戏，也是可以的。

记得我自己以前看到过一篇关于一个高考状元的介绍，女孩除了是文科状元，还经常到某餐厅去兼职弹钢琴，兴趣爱好也很多，不是那种一味死读书的，说明其时间管理和安排应该做的很好。

为了帮助学生完善做事的准确性，书中给出了一个切实可行的操作方法：目标分解法。

目标分解法就是将大目标分解为小目标，就像是爬楼梯一样，带着学生层层而上，让学生有成功的机会，体验每一小步的成就感，这样未来爬上顶峰的大目标才有可能实现。

简单来说，就是如果你让学生挖掉的是一座山，那么看起来真是遥不可及，但是如果将这一座山变成一筐一筐的土，每天都搬走一点点，假以时日，就一定可以实现目标，这实际上就是“水滴石穿，愚公移山”的精髓所在。

制定目标也是一样，一定要从学生的自身特点出发，制定符合自身情况的目标。否则，要么走上“望山跑死马”的道路，让学生永远都达不到，要么让学生觉得毫无挑战，完成任务也是索然无味。

第四部分：对时间管理方法进行检查与完善，达到最好的效果。

高考在人生道路上的地位举足轻重，合适的方法也许能帮我们走的稍微轻松一点。希望这个方法可以对紧张而焦虑的学生有所帮助。

文章来源：钟思嘉《儿童时间管理训练手册》