美好人生从“心”开始——陕西工院开展心理健康教育讲座

核心提示： 5月30日，陕西工业职业技术学院联合陕西广播电视台《家风家事》栏目组邀请省人民医院心理科主任张天布做了关于大学生心理健康教育讲座。

陕西网讯 （记者 孙雪晨）5月30日，陕西工业职业技术学院联合陕西广播电视台《家风家事》栏目组邀请省人民医院心理科主任张天布做了关于大学生心理健康教育讲座。

讲座中，张天布就大学生在脱离家庭后常见的心理障碍及心理疾病的识别与应对方法进行了讲述。他从大学生情感处理、学业等热点问题进行了剖析，深入浅出的分析了问题的成因并给出了解决方法。他说道，随着年龄的增长，离开家庭来到陌生的环境接受新的教育，独立生活后可能会产生许多失望、恐惧、无所适从等心理问题，这些问题要得到足够重视，主动进行自我调节，当自我调节后得不到解决，就要寻求学校心理疏导教师或同学进行交流，宣泄不良情绪排解心理压力，朝积极向上的方向发展。同时，在集体生活中，会面对性格各异的同学，遇到性格不合等问题，要以健康积极的心态去面对，以宽阔的胸怀去包容，减少矛盾激化，并劝导对方同自己进行专业心理疏导，将问题妥善解决。

张天布现场解答学生们提出来的问题，进行交流互动，使整个讲座更加轻松愉快、贴近实际，解决学生学习生活中的常见问题。“讲座让我对自己内心有了认知，遇到问题知道该如何处理和解决，更加了解了心理学在学习生活中带来的积极影响。”参会学生说道。

陕西工院大学生心理教育咨询中心主任耿丽表示，近年来学校高度重视学生心理健康问题，新生入学就进行心理测试，依据测试结果对学生进行针对性的心理疏导教育，并跟踪观察学生心理健康情况，确保每位学生都能以积极乐观的态度面对人生。

据了解，自3月15日该院第四届“阳光护航”心理育人宣传季活动启动，已经举行了科普知识竞赛、手语操大赛、心悦读朗诵大赛、各类团体辅导、微笑展、心理主题班会等丰富多彩的活动80多场次，大大丰富了学生心理文化，提升了学生们的心理知识水平。

本次讲座旨在加强大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，塑造大学生健康和谐人格，提升学生心理素质和社会适应能力。