因为缺乏安全感,遇到喜欢的人就自卑

文 / 沁人心扉尤为悦
2019-05-30 11:21

失眠诊所

失眠患者 : Ambition


「我喜欢一个女孩很久了,刚开始她先加的我好友,我感觉我们两个还可以,每天都是我主动找她说话,她从来都没找过我说话,我们在一块出去吃饭的时候,我很开心,但是我不知道这个女生是不是喜欢我。

我也不敢和她去表白,我只是专科,她是个本科,我该怎么跟她表明我的心意?」

汤汤的回答是:

喜欢就直接向对方表明心意,万一她也在等你开口呢?

在感情中,我们总是会因为很多原因,可能是因为教育程度上的差异、家境水平、外貌、情感经历等等,而产生一种自卑心理。

下意识地认为自己配不上对方,或者自己不配得到对方的喜欢。


因为缺乏安全感,遇到喜欢的人就自卑


但每个人都有爱与被爱的权力,你就是你,独一无二的自己,总有人会喜欢你自己都看不到的闪光点。

因为缺乏安全感,遇到喜欢的人就自卑

之前微博出现了一个热搜:「自卑式单身」

说的是这样一种情况,遇到喜欢的人第一反应是自卑,不敢主动去追求喜欢的人。

在《女儿们的恋爱》的其中一期,即便是 Selina 这样的女神也会有面对爱情而胆怯的时候。

在见到男嘉宾之前,Selina 说:

「为什么我会沦落到要参加一个节目,然后才能开启我恋爱的大门或踏上恋爱的脚步,真的会有人吗?」

面对告白,Selina 第一时间感受到的不是欣喜,也不是淡然,而是严重的自我怀疑:

「你可能是脑子坏了,才会喜欢我。」

自卑就像是一把刀,切断了感情路上的一切可能。


因为缺乏安全感,遇到喜欢的人就自卑


汤汤身边也有这样的人,明明自身条件很优秀,可一旦遇到自己喜欢的人,就下意识地觉得自己配不上对方。

他们相信爱情,只是不相信爱情会降临在自己身上。

而这样的自卑情结在恋爱后会被数倍放大。只要恋爱关系出现任何问题,第一时间就是反省自己,即使是对方的过错,也会认为是自己不够有魅力。

自卑往往是因为过度缺乏安全感,别人稍微对你好一点,除了满满的幸福感,更多的是觉得不安,觉得自己不配得到他的关心,因而加倍努力地讨好对方。


因为缺乏安全感,遇到喜欢的人就自卑


之前汤汤看过一句话,「这种没有安全感的状态,其实是你对于自我不接纳的外在投射。」

要知道,克服自卑最好的方法,就是把焦点放在自己身上,你足够强大了,才不会在意他人。

你首先要热爱自己,才会惹人怜爱。