患抑郁症了怎么办？听听曾患病的医生怎么说？

记得我读初中的时候，父母天天吵架，争吵着要离婚，那时候我的天空是一片灰暗，每天都喘不过气活着，仿佛一层又一层无形的透明罩子扣住我，成绩也一落千丈，父母对我更加冷落了，曾试过无数种自救的方法，放佛是一名溺水者。

抑郁症是一种心境障碍的主要类型，每次发作可持续2周时间，甚至更长，严重者可持续数年，经过有效的治疗，也有部分患者可反复发作。你可以把它看成一种慢性病，它可跟随你终身，因此需要长期乃是终生服药。

抑郁症是世界的第四大疾病，患病人数众多，目前具体病因不明，可能与生物、心理与社会环境等多方面因素有关。

那时候的我，经常一个人站在天台，因异常的举动被父母发觉，他们的争吵开始减少，并加大了对我的关心。

1.心境的低落

情绪持久低落，悲观，兴趣减退，严重者可出现悲观厌世、有离世的念头，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者甚至可出现幻觉。

2.思维迟缓

感觉脑子不够用，像涂了一层糨糊似的，反应较迟钝，严重者可出现交流障碍。

3.意志活动减退

行为动作缓慢，只想躺着，不想做事，不愿与人接触交往，孤僻，独居，疏远亲友、回避社交。严重的话需要人照料生活起居，最后发展成不语、不动、不食，“抑郁性木僵”，很多严重的患者有消极自杀的观念或行为。如某些明星。

4.认知功能损害

导致社会功能的障碍，如近事记忆力下降，忘记最近发生的事，时常忘记关门，忘记带钱包，注意力不集中，反应时间延长、存在学习困难、语言流畅性差，肢体调节和思维能力减退。

5.躯体的表现

入睡困难，胃口不好、体重下降、便秘、性欲减退、闭经等。也可涉及各个器官，如出现恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。入睡困难，表现为比平时早醒2～3小时，醒后不能入睡。

抑郁症的诊断主要是根据症状来确诊的，但需要全面评估神经精神系统的评估，目前通用的诊断标准一般有ICD-10和DSM-IV。前者为国内普遍采用，随着科学的发展，有很多研究机构发现一些生化指标被认为与抑郁症或多或少有一定的联系，包括5-羟色胺系统（5-HT），糖皮质激素受体，神经激肽（NK）受体，N5、N10-亚甲基四氢叶酸还原酶基因，脑源性神经营养因子（BDNF）基因，甲状腺素和血脂水平改变等。

也有一些影像学检查来帮助诊断，如脑磁图（MEG），脑磁图是一种无创检测脑组织细胞内活动的方法。能够采集全脑的生物电磁信号，并可于核磁共振的结构资料叠加，形成磁源性影像（MSI），有研究机构发现抑郁症患者脑血流增加，额部活动能力下降，额叶体积减少；近些年还发现患者额叶白质生化异常。患者的α波或δ波活动增加，左脑前额α波不对称，这种局部皮质的低代谢及功能改变可被脑磁图检测。

记忆中的那天，还年少不懂事的我站在天台边缘，一只腿踏空，另一只腿被跪坐在地母亲死死抱住，最终还是没有踏出那一步，那一步之间扯着血脉羁绊，是我生命无法承受之重，最终我们终将有很长的人生路要走。接下来就接受了规范的药物治疗，口服药物兰释，及心理治疗。

如果有人问我，如果想不开怎么办，那就增加越来越多的羁绊，现在的我已经成家，有贤惠的妻子，两个可爱的女儿，双亲已老但需人照料，越来越多的羁绊推着我去承担这一切，也会把偶然脱轨的思维拉回正常的轨道。

文献参考：

1.杨钦焱,周敏,罗春琼,王晓斌. 抑郁症的诊断研究进展[J]. 国际精神病学杂志,2014,02:100-102.）

更多健康咨询，请关注我们的微信公众号蔡医生。