感觉有点抑郁？换一个姿势面对问题

一个孩子跟我说她抑郁了，持续了10个月左右。其实光跟她说英语是不知道她抑郁的，她跟我说她装的，其实好久就读不进书了，这学期还好点，还想考大学。上学期成绩急剧下滑，连大学都不想考了，但英语没有下滑。

孩子跟我讲了她的很多症状，例如睡眠差、心理很空、恐惧、没谈过恋爱、无心学习，感觉什么都没意思。百度了很多种死法，仅仅是因为怕痛，当然后来还是因为留恋亲人，没有施行。她总是漫无目的的一个人坐公交打转转。她英语最近能考及格，其他科都还过得去，还有学习能力和学习效果。感觉她没有什么不对，只是不阳光，疲惫，肠胃不好。

孩子跟我说她一直很逆反，不怕奶奶和爸爸。奶奶的姐妹七家人住一个小区。边界不分，经常吼她，她也不甩亲戚。我认为逆反不是坏事。但她有一个学会计、对自己和女儿的学习都高标准严要求的妈妈。她在妈妈面前胆怯萎缩，无所适从。

十岁以后跟妈妈生活，童年都和爷爷奶奶一起。她不想和任何家人沟通，尤其是她妈妈。用精神分析，家庭治疗的理论，孩子的成长条件很优越，但心理并不健康。孩子看上去很乖、漂亮、贵气，穿得也很潮。她在不知道的情况下收了不喜欢男生的礼物，尽管非常不愿意，但会折算成钱还给人家。这种行为在高中女生里面几乎没有。送我东西，她说买一送一，看到我和她奶奶就顺便给了。我开玩笑说“你怎么不送给公交车的人呢？”

有天有个家长跟我说心理健康普查，孩子重度抑郁，这个孩子我也见过，极不愿意交流，尤其不想说学习的事。她很不阳光，极度厌学。我感觉她状态很不好，但没想到重度抑郁，至今也不相信她是重度。她的家长是高级知识分子，曾经的学霸，素质很高。

我当时跟家长建议不要太强调学习，放长线，先把心理引导好，健康第一，孩子跟我说爸爸没有要求完美，没有专治，但我看他的字，心理年龄低，同一性差，胆怯恐惧，似乎没有得到成长。仅凭一次话是不能随便贴标签的。我说孩子应该是健康的，但不要太强调学习，心理健康第一，生存能力适应社会比学习重要。

有个很阳光，非常积极向上的高三男生跟我说他做了抑郁量表：显示轻度抑郁。我感觉量表有问题，我问他是不是焦虑量表，焦虑还差不多。当然焦虑和抑郁总是如影随形。但该孩子应该主要是焦虑，不抑郁。而且是高考压力下的临时现象。

这是个抑郁的时代，近三成的人都有抑郁。有些人微笑抑郁，即人前嘻哈，人后落寞。跳峨眉山的女孩说：她在外人面前挺能装。抑郁并不可怕，跟呼吸道病一样，有感冒，有肺炎，有肺癌。大多数人只是心理感冒，只是轻度抑郁，包括前面提到的漂亮女学生。就跟感冒肺炎一样，人的一生也不一定只有一次抑郁，和抑郁和平共处。

我一个朋友的女儿湖北人，清华大学附中毕业，因为911没能读成美国的大学，在多伦多留学。在比尔盖茨的公司工作，现带着精神疾病在北京工作，高薪高管高技术高知识分子。精神疾病不是精神病，也没那么吓人。就是非生理疾病，或者生理疾病的并发症。生理的病好了，精神症状也就好了，例如神经系统受损。

现在好多孩子读不下去书。基本上都曾经是好孩子，后来中上等或中等。而不像我们那个年代，很多同学是因贫穷不得读书。独生子女，二胎政策下的二胎，留守，单亲，重组，应试，高竞争快节奏，都是心理疾病的温床。

​还是先做个身心健康的好人，有机会有条件再做个能人吧。先求生存，再求发展。幸福比成功重要。假如张国荣，海子活着，假如老舍，傅雷夫妇挺过文革，该有多好。智商是遗传的，情商有遗传，但更多是抚养和自身修复。没有绝对健康的人，和疾病和平共处，随时护理，外国有心理保健医生，陪伴终生，就像中央的老干有保健医师营养师一样。

以后心理健康普及，社区也有心理咨询。如今社会多元，期待社会更和谐，家庭多元。期待孩子的环境更绿色，天空更纯净。听说中国的八零后九零后在国际上挺有竞争力，期待一代更比一代强。