家长做不好这件事，容易让孩子性格自卑，影响他一生

生活中，我们会发现很多孩子或多或少都有弯腰驼背的现象，看似很平常，但是对孩子以后身体的发育和体型发展没有一点好处。不管是男孩还是女孩，只有挺直了身板，人才看起来有精神，不然让别人看起来总是没有朝气。孩子特别活泼好动，平时如果家长不细心观察是很难发现孩子的脊椎存在问题，从而错失了治疗的最佳时间。如果想要孩子拥有一个好体型，妈妈就要多注意下边这4件事。

选对书包

学龄期间的孩子是很容易出现脊柱变形，现在学业繁重，每天孩子都要完成很多作业，上下学要背很重的书包，据数据显示，每个学生的书包重量通常在5-10斤左右，这么重的书包压到一个成年人背上，长期下来也会出现驼背，更别说脊柱还处在发育期的孩子了。虽然家长没办法减轻孩子的学业压力，但是一定要给孩子选对书包，不能仅仅去看书包的外观好不好看，而要更加注重它的功能性，是否能够起到护脊减轻背部压力的作用，这样才能更好的保护孩子的脊柱正常发育。

鞋子要合适

孩子鞋子不合脚不仅会影响到脚骨的发育，也会导致脊柱变形，所以妈妈一定要给孩子挑选合适的鞋子。只有鞋子合脚，才能让孩子走路更稳，否则就会直接导致走路姿势不正确，造成下肢骨骼畸形，进而让脊柱也发生变形。妈妈在买鞋子的时候，最好是带着孩子一块，这样也可以当面试穿，更容易买到合适的鞋子。

纠正错误的姿势

现在孩子学习压力大，学习的时候经常会趴在课桌上，长期下来，就会出现脊柱变形的情况。而且平时走路没有抬头挺胸，目视前方，也会导致脊柱变形，造成驼背现象。想要孩子脊柱正常健康发育，妈妈就一定要及时纠正孩子错误的姿势，切不可大意。另外还要注意，晚上睡觉时，要让孩子的颈椎和脊柱在同一水平线上，不然也会导致脊柱弯曲变形。

少让孩子玩手机

现在，孩子学习离不开各种各样的电子产品，特别是手机，有的家长为了孩子方便，干脆就给孩子买一个手机。用手机学习是好事，但是有的孩子反而会用手机来玩游戏、看电视，孩子骨骼很柔软，经常低头玩手机是很容易让颈椎发生弯曲的，所以妈妈一定要严格控制好孩子玩手机的时间，不仅能更好的保护他的骨骼，还能减少对视力的损伤。

孩子脊柱变形严重影响以后身心健康，妈妈平时一定要多注意，任何能引起孩子脊柱变形的因素，做好预防工作。一旦孩子脊柱出现问题，就要及时带他进行治疗。