养生先养心！女孩看《复联四》号啕大哭，最终送医急救

在导致健康威胁的因素中，人们往往对物质方面和生活习惯方面更为看重，对精神方面的因素却严重忽视。传统医学名著《黄帝内经》中就提出了“情志”对一个人健康的影响，传统中医也认为七情六欲与人体的五脏六腑息息相关。事实上，在现代医学中，医生在对患者治疗之余，也会考虑到患者的心态和情绪，特别突出的就是癌症，很多癌症患者在不知道自己身患癌症前，往往身体还能够支撑，一旦得知自己身患癌症后，身体健康就会急速下降。所以，在医学领域中，有句比较著名的话就是“1/3的癌症患者都是被自己吓死的”。

由此可见，一个人的情绪与其身体健康有着非常重要的联系！

女孩看《复联四》号啕大哭，最终送医急救！医生说：情绪太激动了

《复仇者联盟4》首映时，小丽（化名）和几位要好的同学一起去看了首映场。由于小丽是一位资深漫威迷，所以3个小时的电影她看得津津有味，毫无一丝困意。另外，由于她比较情绪化，所以随着剧情的发展，她的情绪也如过山车一样此起彼伏，到了最后，可能是剧情比较煽情，小丽竟然在影院内号啕大哭起来，这种情绪一直延续到了散场。

散场出来后，小丽的情绪依然没有完全平复下来，并且逐渐感到胸闷气短、手脚麻木，尤其是手，竟然出现了痉挛现象，手都张不开了。同学发现后，赶紧呼叫了急救车将小丽送往了医院进行急救，据医生表示：小丽这种状况是因为情绪过度的激烈换气过度所导致的换气过度综合征。

“换气过度综合征”，发作的诱因通常是急性焦虑所引起的心理反应，继而引起的生理反应。由于过度的换气，导致体内二氧化碳的浓度过低，从而引发了呼吸性碱中毒等症状，严重时可以导致四肢抽搐。

医生最终通过安抚小丽情绪、吸氧、戴面罩等减少过度换气的方法，最终帮助小丽恢复了过来。

情绪平和才是最佳的养生之道

通过小丽这个事件，也证实了心理上的变化能够引发生理上的变化，从而对身体带来一些不良的影响。

西医的核心往往在临床上、实验上，而中医理论的核心已经发展到了哲学层面上，在中医理论中，就有“养生先养心”的说法，这里的心并非指心脏，而是指心态。

一个人只有心胸豁达、心态平和，才能够将各种不良情绪消灭在无形之中，从而维护身体的健康，达到延年益寿的目的。

在生活中我们也不乏发现，心态失控对一个人健康的影响。

例如，有的人过度怀旧，终日沉溺在不完美的回忆里，以至于对现实生活中的一切都感到索然无味；也有的人虚荣心作祟，喜欢盲目攀比，感觉自己事事不如别人，最后终日沉浸在灰心丧气和闷闷不乐的情绪中；还有的人心态极为消极，自觉自己被社会或他人漠视，是没有价值的一个人，于是变得颓废懒惰。

这些消极悲观的心态最终会导致什么呢？轻则导致一个人生活习惯恶劣，给自己身体健康带来极大的威胁，重则甚至会患上精神抑郁症。

并且，近年来，医学研究也发现，长期有着不满情绪的人更容易罹患癌症，这是因为不良情绪会对身体的免疫机制带来抑制作用，从而削弱免疫系统消灭癌细胞的能力。

因此，喜欢养生，追求健康长寿的朋友，不妨将“养心”作为自己的首要课题，这比每天纠结吃什么、煲什么汤要强无数倍！